VELIKA većina radnika, gotovo devet od deset, odlazi na posao i kada su bolesni. Glavni su razlozi pritisak da moraju nastaviti s radom ili osjećaj da njihova bolest nije "dovoljno ozbiljna" da bi izostali, pokazalo je istraživanje provedeno na dvije tisuće zaposlenih. Četvrtina ispitanika smatra da nije prihvatljivo uzeti bolovanje zbog prehlade, a 58 posto osjeća pritisak da svejedno radi, piše Express.

Iako 74 posto ispitanika vjeruje da je ostanak kod kuće najodgovornija odluka, kako za sebe tako i za druge, tek 10 posto njih uvijek uzme bolovanje kada se ne osjećaju dobro. Dodatni problem stvara osjećaj krivnje zbog odlaska na bolovanje, koji navodi 13 posto radnika, dok devet posto brine kako će njihov izostanak biti percipiran u radnoj okolini.

Generacijske razlike u pristupu bolovanju

Studija koju je naručio Olbas pokazuje da pripadnici generacije Z češće uzimaju bolovanje od bilo koje druge dobne skupine, a stručnjaci tvrde da time zapravo postupaju ispravno. Više od petine osoba u dobi od 18 do 29 godina sklono je uzeti slobodan dan zbog bolesti. Slijede ih milenijalci sa 17%, dok taj udio pada na 11% kod generacije X i na samo 7% kod tzv. "boomera".

Dr. Roger Henderson, liječnik opće prakse i glasnogovornik Olbasa, koji surađuje na "Izvještaju o zimskom oporavku", komentirao je rezultate. "Istraživanje upućuje na takozvani 'jaz u zimskom oporavku'. Problem nije u tome što ljudi ne znaju da se trebaju odmoriti, nego u tome što si ne osjećaju slobodnima dati to dopuštenje", rekao je.

"Odlazak na posao kada se ne osjećamo dobro može postati duboko ukorijenjena navika. Uvjeravamo se da smo dovoljno dobro za rad jer nam je lijek ublažio simptome ili mislimo da možemo izdržati radni dan. Međutim, ublažavanje simptoma i oporavak nisu ista stvar", dodao je Henderson.

Bolesni radnici zabrinuti su za kolege

Istraživanje je pokazalo da bi 25% svih radnika radije nastavilo raditi osim ako nisu ozbiljno bolesni, a 12% često odbacuje simptome kao običnu prehladu. Unatoč tome, 72% ih priznaje da su zabrinuti zbog mogućnosti da zaraze kolege ako dođu bolesni na posao.

Podaci koje je prikupio OnePoll otkrivaju da bi 22% ispitanika bilo sigurnije u odluku o odmoru kada bi znali kako bolje upravljati simptomima, a 21% želi više informacija o lijekovima koji im mogu pomoći.

Kako se zaposlenici oporavljaju?

Većina, odnosno 62% ispitanika, navodi da im u oporavku pomaže pijenje puno tekućine. Njih 60% oslanja se na dovoljno sna, a 56%  pazi na odmor. Gotovo polovica (47%) uzima lijekove za prehladu ili gripu koji se izdaju bez recepta, dok 30% koristi dekongestive za ublažavanje začepljenosti nosa.

Savjeti za pravilan oporavak

Dr. Henderson ističe ključne korake za ozdravljenje. "Odmor, san i hidratacija među najboljim su stvarima koje možete učiniti za oporavak. Važno je slušati svoje tijelo, a ne smatrati ublažavanje simptoma znakom potpunog ozdravljenja", poručio je.

"Lijekovi bez recepta mogu imati važnu ulogu u olakšavanju tegoba, no uvijek ih treba koristiti prema uputama. Ako niste sigurni što je najbolje za vas, ljekarnik može pomoći pri odabiru prikladne terapije."

"Kod pojedinih simptoma pomažu i jednostavne mjere - topli napitci mogu umiriti grlobolju, prirodni dekongestivi pomažu kod začepljenog nosa, a hidratacija je ključna kod dišnih problema. Postoje i dokazi o koristi biljnog sastojka pelargonije, jer neka istraživanja upućuju da njezin ekstrakt može smanjiti jačinu akutnog kašlja i ubrzati povlačenje simptoma. Na kraju, oporavak ne znači da morate mirovati čim vam procuri nos, nego da trebate prepoznati kada vam tijelo poručuje da usporite", zaključio je Henderson.