Teško se nosite sa stresom? Poslušajte jednostavno pravilo Arnolda Schwarzeneggera
S BOGATOM filmskom, bodybuilding, sportskom i političkom karijerom, nema sumnje da Arnold Schwarzenegger živi užurbano. Međutim, ima jednostavnu taktiku koja mu pomaže nositi se sa stresom, a mogla bi nam svima koristiti.
"Fokusiram se na jednu po jednu stvar. Na primjer, dok sam pisao ovaj newsletter, pojavili su se prijatelji koji su željeli proći moje scenarije i ići na vožnju biciklom. Zamolio sam ih da odu u drugu sobu i igraju šah. Ne želim razmišljati o tjelesnoj aktivnosti ili uvježbavanju scenarija jer trenutno razmišljam o svom biltenu. Onda ću sjesti na bicikl i odvesti se do teretane i neću razmišljati o pisanju", napisao je u novom newsletteru odgovarajući na pitanje jednog obožavatelja o tome kako se nosi sa stresom.
"Ne pokušavajte riješiti sve probleme odjednom. Razmislite što možete sada napraviti, a kad s tim završite, prijeđite na iduću stvar", dodao je.
Snagator je poznat po tome da ne odustaje i drži se odluka koje si zacrta.
"Kad bismo slušali sve one koji su nas odbili, nikada ne bismo ustali iz kreveta i naše najveće postignuće bilo bi pronaći novu seriju na Netflixu. Čak i u najmračnijim vremenima postoji svjetlo na kraju tunela", poručio je ranije.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Ovo je tajna onih koji uvijek mirišu skupo, a ne znamo po čemu
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Svi pričaju o Olaplexu. Evo što zapravo radi oštećenoj kosi
Volite izlete i dobru hranu? Ove hrvatske restorane morate posjetiti
Stigao je novi val pogodnosti za HT korisnike. Ovo vrijedi provjeriti
Ovi proizvodi koštaju manje od 1 €, ali ne zadugo
Zašto plaćati više? Ovi dm proizvodi imaju odlične recenzije i još bolje cijene
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Našli smo popuste do 70% na novu garderobu. Evo gdje ih uloviti
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Ovo je tajna onih koji uvijek mirišu skupo, a ne znamo po čemu
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Svi pričaju o Olaplexu. Evo što zapravo radi oštećenoj kosi
Volite izlete i dobru hranu? Ove hrvatske restorane morate posjetiti
Stigao je novi val pogodnosti za HT korisnike. Ovo vrijedi provjeriti
Ovi proizvodi koštaju manje od 1 €, ali ne zadugo
Zašto plaćati više? Ovi dm proizvodi imaju odlične recenzije i još bolje cijene
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo