STRUČNJACI su proveli istraživanje na 170.000 zdravih Britanaca u 50-ima i analizirali njihove navike ispijanja kave. Podijelili su ljude u kategorije: oni koji piju zaslađenu kavu, oni koji piju nezaslađenu kavu i oni koji je uopće ne piju.

Otkrili su da je ispijanje između dvije do četiri šalice kave dnevno najbolja opcija, bez obzira na to jesu li koristili šećer u kavi ili ne

Kako navodi The Daily Mail, objasnili su to ovako: oni koji piju nezaslađenu kavu imali su do 29 posto manji rizik od preuranjene smrti u odnosu na one koji je uopće ne piju, dok je zaslađena kava bila povezana s 31 posto manjim rizikom.

Potrebno je naglasiti da je prosječni kavopija koji koristi šećer u kavi dodavao samo oko jedne žličice šećera, što je kontrolirana doza i ne predstavlja ozbiljan rizik, kako vjeruju znanstvenici. To je pak daleko manje od količine šećera koja se dodaje u gotove kave koje se prodaju u raznim trgovačkim lancima, upozorili su.

Ovo istraživanje dio je mnogih studija koje povezuju kavu s brojnim zdravstvenim dobrobitima, uključujući opću dugovječnost i mani rizik od depresije ili dijabetesa. Vjeruje se da spojevi u kavi smanjuju upalu, pospješuju metabolizam i poboljšavaju osjetljivost na inzulin.

Ovo istraživanje objavljeno je u časopisu Annals of Internal Medicine.