index.hr index.hr

#dugovječnost

  • najnovije
  • najčitanije
20-minutna navika može produžiti život za tri godine, tvrdi istraživač dugovječnosti

20-minutna navika može produžiti život za tri godine, tvrdi istraživač dugovječnosti

ISTRAŽIVAČ Dan Buettner tvrdi da 20 minuta hodanja dnevno može produžiti život za tri godine. Uz to, kao zdravu grickalicu za dugovječnost preporučuje kokice pripremljene na zraku.

14.8.2025.
Najdugovječniji ljudi: Prehrana, kretanje i zajedništvo su recept za dug život

Najdugovječniji ljudi: Prehrana, kretanje i zajedništvo su recept za dug život

PLAVE zone, područja s iznimno niskim stopama kroničnih bolesti, mjesto su gdje žive najzdraviji i najdugovječniji ljudi.
12.8.2025.
Tajna dugovječnosti krije se u namirnici koju imamo kod kuće

Tajna dugovječnosti krije se u namirnici koju imamo kod kuće

VODEĆI istraživač dugovječnosti Dan Buettner tvrdi da je svakodnevna konzumacija graha ključ za dug i zdrav život, odbacujući popularne mesne dijete kao neodržive za postizanje duboke starosti.
5.8.2025.
Najstarija osoba u Japanu je 114-godišnja liječnica koja je nosila olimpijski plamen

Najstarija osoba u Japanu je 114-godišnja liječnica koja je nosila olimpijski plamen

SHIGEKO Kagawa diplomirala je prije Drugog svjetskog rata, a u mirovinu je otišla s 86 godina.
5.8.2025.
Radeći ovo samo 3 minute dnevno možete živjeti duže, otkriva studija

Radeći ovo samo 3 minute dnevno možete živjeti duže, otkriva studija

NOVA studija pokazuje da samo tri minute intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno mogu značajno smanjiti rizik od smrti, čak i za osobe koje ne vježbaju redovito.
4.8.2025.
Život uz obalu produljuje život, otkriva nova studija

Život uz obalu produljuje život, otkriva nova studija

NOVO istraživanje pokazuje da je život uz more povezan s duljim životom, za razliku od života uz rijeke i jezera u gradovima. Razlozi leže u kvaliteti zraka, rekreaciji i socioekonomskom statusu.
4.8.2025.
Tajna japanske dugovječnosti: 8 navika za dulji i zdraviji život

Tajna japanske dugovječnosti: 8 navika za dulji i zdraviji život

NOVO japansko istraživanje na gotovo 50.000 ljudi pokazalo je da usvajanje osam zdravih navika, poput nepušenja i umjerenosti u alkoholu, može produžiti život i do šest godina, čak i u starijoj dobi.
31.7.2025.
Tajna dugovječnosti Clinta Eastwooda: U 96. godini vitalan je kao mladić

Tajna dugovječnosti Clinta Eastwooda: U 96. godini vitalan je kao mladić

CLINT Eastwood zakoračio je u 96. godinu života, no prema njegovom izgledu i energiji to je teško zamisliti.
28.7.2025.
Znanstvenici opovrgnuli mit da je za dobro zdravlje neophodno 10.000 koraka

Znanstvenici opovrgnuli mit da je za dobro zdravlje neophodno 10.000 koraka

DNEVNI cilj kretanja od 10.000 koraka, koji je nastao kao marketinški slogan 60-ih godina i postao istina, nije sasvim znanstveno utemeljen.
25.7.2025.
Istraživač dugovječnosti otkriva četiri ključne dnevne navike za zdrav život

Istraživač dugovječnosti otkriva četiri ključne dnevne navike za zdrav život

TALIJANSKI istraživač dugovječnosti Valter Longo otkriva četiri ključne navike za dug i zdrav život.
24.7.2025.
Ako želite doživjeti 100., počnite raditi jednostavnu vježbu, kažu fizioterapeuti

Ako želite doživjeti 100., počnite raditi jednostavnu vježbu, kažu fizioterapeuti

SVI ZNAMO da je redovita tjelesna aktivnost dobra za zdravlje, ali znanstvena istraživanja pokazala su da neke vrste vježbanja mogu čak produžiti život.
22.7.2025.
Ljudi koji jedu ovu hranu žive duže i zdraviji su, prema znanstvenicima s Harvarda

Ljudi koji jedu ovu hranu žive duže i zdraviji su, prema znanstvenicima s Harvarda

NIKADA nije kasno za pozitivne promjene, a nova studija s Harvarda otkriva da usvajanje zdravijih prehrambenih navika u srednjoj životnoj dobi može značajno povećati šanse za dug i zdrav život.
19.7.2025.
Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%

Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%

NOVA studija na 7 milijuna ljudi pokazuje da redovita tjelovježba smanjuje rizik od prerane smrti za 40%. Pozitivni učinci vidljivi su u svakoj dobi, a ključ je ustrajnost.
17.7.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI