LJUDSKO oko jedan je od najsloženijih organa u tijelu, a više od 80 posto informacija iz okoline primamo upravo vidom. Zato je briga o zdravlju očiju iznimno važna. No, jedna svakodnevna navika mogla bi vas dovesti do trajnog gubitka vida, upozorava oftalmologinja dr. Amanda Redfern.

Gostujući u podcastu HuffPosta Am I Doing It Wrong?, dr. Redfern upozorila je da spavanje s kontaktnim lećama, čak i kratko drijemanje, može dovesti do ozbiljnih infekcija rožnice.

"To je kao igra ruskog ruleta", rekla je. "Ne događa se svaki put, ali kad se dogodi, može biti strašno, pa čak može završiti gubitkom oka."

U blažim slučajevima, infekcija može ostaviti ožiljak na rožnici, što narušava vid, a ponekad zahtijeva transplantaciju.

Leće i voda su loša kombinacija

Dr. Redfern ističe da leće nikada ne treba izlagati nesterilnim uvjetima, uključujući bazene, jezera, pa čak i tuširanje. "Leća može zarobiti bakterije uz rožnicu, što povećava rizik od infekcija."

Također, nikada ne treba koristiti vodu iz slavine za ispiranje ili čuvanje leća. Ako na putovanju zaboravite otopinu, radije bacite leće nego da ih nosite preko noći ili ispirete vodom.

Zaštitne naočale i brza reakcija

Što oftalmologinja preporučuje? Zaštitne naočale pri svakom rizičnom kućnom poslu. "Ne radite bez zaštite kad pilite, bušite ili zabijate čavle. Viđam ozbiljne traume koje su se mogle lako spriječiti."

Ako vam nešto uđe u oko, ne pokušavajte to sami izvaditi. Pokrijte oko (primjerice papirnatom čašom) i odmah potražite liječničku pomoć. "Pokušaji vađenja mogu dodatno oštetiti oko."