LJETO je prošlo i vrijeme je za čišćenje ormara. Kad već ljetnu robu na policama mijenjate zimskom, bilo bi dobro provjeriti je li vrijeme da se riješite nekih komada. Određenu odjeću i obuću potrebno je redovito mijenjati novom jer zapravo predstavlja rizik po vaše zdravlje.

1. Tenisice

Ako u tenisicama trčite, podijatar Miguel Cunha tvrdi da ih trebate mijenjati svakih šest mjeseci. 

"Ako ih koristite samo za hodanje, dobro je promijeniti ih svakih deset mjeseci", kaže. 

Nošenjem istrošenih tenisica koje nemaju odgovarajuću potporu riskirate ozljede stopala i nogu. 

"Cipele nisu nosive ako je na jednoj peta više istrošena u odnosu na drugu. Ako pak mislite da vaše cipele samo trebaju čišćenje, koristite nježni sapun i hladnu vodu te ih osušite na zraku. Toplina u sušilici uništava ljepilo, a posljedično i cipele", dodaje Cunha.

2. Gaćice

Mnogi omiljene gaćice nose godinama, ali riječ je o odjevnom predmetu koji dodiruje intimni dio tijela pa ga treba redovito mijenjati, posebno ako ste žena.

"Ako su vam gaćice pretijesne, može doći do iritacije vagine, a to se posebno odnosi na tanga gaćice", ističe stručnjakinja za žensko zdravlje Jennifer Wider. 

3. Grudnjak

Postoji razlog zbog čega se grudnjak klasificira kao delikatan komad odjeće. 

"On obično gubi svoj oblik, potporu ili elastičnost nakon otprilike šest mjeseci do godinu dana, ovisno o tome koliko ga često nosite i perete", kaže dizajnerica Danielle Witek. 

Općenito pravilo je da grudnjak mijenjate jednom godišnje jer nošenje neodgovarajućeg grudnjak može dovesti do iritacije kože te boli u leđima i vratu.

4. Čarape

Kad se čarape razvuku ili imaju rupu, vrijeme je da završe u košu za smeće. Kad nosite neodgovarajuće čarape, riskirate žuljeve ili druge ozljede stopala. Stručnjaci savjetuju da ih, posebno ako ste aktivniji, mijenjate po potrebi, a najmanje jednom godišnje.