Psihologinja otkriva što reći tinejdžerima kada odgovaraju, a da ih to smiri

GOTOVO svi roditelji od svojih tinejdžera barem jednom doživjeli su da im bezobrazno odgovore, a to izaziva reakciju kod roditelja. No, kako ističe školska psihologinja i terapeutkinja dr. Kimberley Palmiotto, način na koji odrasli reagiraju u tim trenutcima ključan je za buduću komunikaciju s djetetom.

Psihologinja je podijelila nekoliko konkretnih rečenica koje roditelji mogu reći djeci u takvim situacijama, a koje mogu pomoći da se tenzije smanje i odnos s djetetom učvrsti, prenosi portal Parade.

Fraze koje smiruju umjesto da potiču sukob

Palmiotto, koja vodi platformu Nurturing Girls posvećenu jačanju odnosa majki i kćeri, preporučuje ovih pet rečenica kada dijete reagira neprimjereno:

• "Pokušaj ponovno, molim te": Jasna poruka da postoji bolji način komunikacije. Djeca brzo nauče da to znači kako treba resetirati ton razgovora.
• "U redu je da si frustriran/frustrirana, ali ne mogu te slušati dok mi se tako obraćaš": Time se priznavaju djetetove emocije, ali istovremeno postavljaju granice u tonu i načinu izražavanja.
• "Ne mogu shvatiti što želiš reći zbog tona kojim mi se obraćaš": Pomaže djetetu shvatiti da ton i govor tijela mogu biti važniji od samih riječi.
• "Nisam sigurna da si htio/htjela tako odgovoriti, ali to nije bilo ugodno": Poziv na refleksiju koji ne optužuje već potiče promišljanje i empatiju.
• "Zvuči kao da te ovo vrlo uzrujalo, hajdemo napraviti pauzu": Pauza ponekad donosi više koristi od nastavka razgovora pod emocijama.

Ove fraze ne vrijeme samo za komunikaciju s tinejdžerima

Roditeljski savjetnik Mike Wallach ističe da fraza "pokušaj ponovno" nije korisna samo za komunikaciju s tinejdžerima. Preporučuje njezinu primjenu i s mlađom djecom, osobito u situacijama poput naglog uzimanja igračke, vikanja ili kada dijete zalupi vratima.

"Ta jednostavna fraza jasno im daje do znanja da trebaju promijeniti svoje ponašanje", objašnjava Wallach, prenosi Parade.