Mnogi ljudi koji su bili u vezi s emocionalno nedostupnim partnerom znaju koliko je teško nositi se s tim obrascima ponašanja. Stručnjaci objašnjavaju da emocionalna nedostupnost može proizaći iz traumatičnog djetinjstva, mentalnih poteškoća ili jednostavno iz toga što netko daje prednost poslu, obitelji ili drugim obvezama. Prema istraživanjima, takvi partneri često koriste obrasce ponašanja koji održavaju distancu i sprječavaju stvarnu bliskost. U nastavku su klasične osobine emocionalno nedostupnog partnera, potvrđene studijama.
Prema studiji iz 2021., emocionalno nedostupni partneri često koriste laskanje i pažnju kao strategiju za brzu izgradnju emocionalne povezanosti. Takvo ponašanje poznato je i kao "love bombing", a cilj mu je stvoriti privid bliskosti kako bi lakše manipulirali partnerom. Iako na početku djeluju otvoreno i ranjivo, u stvarnosti im je važniji uzbudljiv početak nego stvarna i trajna povezanost, piše YourTango.
Emocionalno nedostupni partneri rijetko su spremni prilagoditi svoj raspored ili potrebe kako bi se uskladili s partnerom. Istraživanje iz 2023. pokazuje da ograničavanje aktivnosti partnera i stalne kritike stvaraju neravnotežu moći u vezi. Kada ih se suoči s takvim ponašanjem, često prebacuju krivnju na drugoga, tvrdeći da je partner "preosjetljiv".
Jedna od čestih osobina je jasno izraženo odbijanje dugoročnih obveza. Emocionalno nedostupni partneri ponekad sami priznaju da nisu spremni za brak ili ozbiljnu vezu. Istraživanja pokazuju da izbjegavanje definiranja veze onemogućava produbljivanje emocionalne intimnosti i omogućuje im jednostavan izlaz kada odnos postane ozbiljniji.
Kod ovakvih partnera prisutan je strah od bliskosti, pa često traže "fatalnu manu" i koriste je kao razlog za prekid veze. Kada ne mogu pronaći nedostatak, njihova anksioznost raste, što ih opet vodi do udaljavanja. Prema istraživanjima, perfekcionizam povećava negativne emocije u vezi i otežava zdravu komunikaciju.
Emocionalno nedostupne osobe često ne prepoznaju i ne izražavaju vlastite emocije na zdrav način. Umjesto da priznaju nesigurnost ili povrijeđenost, istraživanja pokazuju da se radije izražavaju kroz ljutnju jer im je to manje ranjiva emocija. Takvi ispadi mogu biti usmjereni na partnera ili druge ljude u njihovu okruženju, što stvara osjećaj nestabilnosti i nesigurnosti u vezi.