Kremasto jesensko varivo od bundeve i slanutka gotovo je za pola sata
OVO JEDNOSTAVNO jesensko varivo spoj je slatke bundeve, kremastog slanutka i svježeg špinata, a za pripremu vam neće trebati puno vremena. Bundeva se kuha u laganom, aromatičnom umaku dok ne omekša, a špinat se dodaje pred kraj kako bi zadržao boju i okus. Poslužite ga samostalno ili uz komad svježeg kruha.
Sastojci
Od sastojaka će vam trebati:
- muškatna bundeva
- slanutak
- špinat
- luk
- češnjak
- maslinovo ulje
- mljevena slatka paprika
- mljeveni kim
- kurkuma
- povrtni temeljac
- kokosovo mlijeko
- sol i papar
- limunov sok.
Priprema
Bundevu očistite od kore i sjemenki pa je narežite na kockice. Luk ogulite i sitno nasjeckajte, a češnjak nasjeckajte ili protisnite. Ako koristite slanutak iz konzerve, dobro ga ocijedite i isperite pod mlazom hladne vode. U većem loncu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte nasjeckani luk. Pirjajte ga na srednje jakoj vatri dok ne omekša i postane staklast. Dodajte češnjak i pirjajte još oko minutu, pazeći da ne zagori.
U lonac dodajte mljevenu papriku, kim i kurkumu pa sve kratko promiješajte. Ubacite kockice bundeve i pirjajte ih 2 do 3 minute kako bi se obložile začinima. Ulijte povrtni temeljac i dodajte slanutak. Posolite i popaprite prema ukusu. Kad tekućina zavrije, smanjite vatru i kuhajte poklopljeno oko 15 do 20 minuta, odnosno dok bundeva ne omekša, ali se još ne počne potpuno raspadati.
Ulijte kokosovo mlijeko i dobro promiješajte. Kuhajte još 3 do 4 minute na laganoj vatri. Dodajte svježi špinat u nekoliko navrata. Miješajte dok ne povene, što će trajati svega 2 do 3 minute. Maknite lonac s vatre pa dodajte žlicu limunova soka. Kušajte i po potrebi dodajte još soli, papra ili malo limunova soka. Varivo rasporedite u zdjelice i poslužite ga toplo, a cijeli recept pronađite ovdje.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
U hrvatske hladnjake ušle su namirnice koje 2001. nismo znali ni izgovoriti
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Što sve utječe na cijene u dućanu?
Ove škole uče djecu što je nekada bilo nezamislivo. Učenici pitaju za zdravu hranu
Kako je film star 25 godina ovog ljeta opet postao hit?
Kad na proizvodu piše domaće, znate li što to zapravo znači?
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
FOTO I VIDEO Ovaj burger je hit. Jasno je i zašto
Pripremajući se za ulogu prisustvovala je stvarnom porodu. Osvojila je Srce Sarajeva
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
U hrvatske hladnjake ušle su namirnice koje 2001. nismo znali ni izgovoriti
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Što sve utječe na cijene u dućanu?
Ove škole uče djecu što je nekada bilo nezamislivo. Učenici pitaju za zdravu hranu
Kako je film star 25 godina ovog ljeta opet postao hit?
Kad na proizvodu piše domaće, znate li što to zapravo znači?
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
FOTO I VIDEO Ovaj burger je hit. Jasno je i zašto