Od snižavanja kolesterola do mršavljenja: Evo koje sve dobrobiti ima jabučni ocat

JABUČNI ocat je popularan kućni lijek, a ljudi ga stoljećima koriste u kulinarstvu i prirodnoj medicini. Brojna istraživanja pokazuju da redovita konzumacija jabučnog octa ima različita zdravstvena svojstva, uključujući neke antimikrobne i antioksidativne učinke. Isto tako, mnogi ljudi tvrde da može ublažiti mnoge zdravstvene probleme, donosi Healthline.

Kako otkrivaju stručnjaci, mnogi dosadašnji dokazi upućuju na to da bi jabučni ocat u prehrani mogao imati raznolike zdravstvene prednosti za naše tijelo kao što su:

• snižavanje kolesterola u krvi
• snižavanje šećera u krvi
• bolja apsorpcija hranjivih tvari iz hrane
• gubitak suvišnih kilograma, odnosno mršavljenje
• smanjenje upala u organizmu
• ublažavanje žgaravice
• uklanjanje neugodnog zadaha.