index.hr index.hr

Istraživanje otkrilo u koje doba dana ne biste trebali jesti

S.S.
10:00, 19. kolovoza 2018.
Istraživanje otkrilo u koje doba dana ne biste trebali jesti
Foto: 123RF

MNOGI vole uživati u hrani navečer uz televiziju. Nedavno provedeno istraživanje je otkrilo zbog čega nije dobro uživati u kasnonoćnim grickalicama.

Medicinska škola Perelman pri Sveučilištu u Pennsylvaniji provela je istraživanje koje je iznjedrilo neke prilično oštre zaključke za one koji jedu kasno.

''U usporedbi s prehranom ranije tijekom dana, produljena odgođena prehrana može izazvati povećanje težine, više razine inzulina i kolesterola te negativno utjecati na metabolizam i hormonalne markere povezane s bolestima srca, dijabetesom i drugim zdravstvenim problemima'', stoji u zaključku istraživanja.

''Kasnije konzumiranje hrane može potaknuti debljanje, pobuditi negativnu energiju, povisiti razinu glukoze u krvi koja vodi ka povećanju inzulina u krvi, a time i prema dijabetesu, i biti okidač za visok kolesterol i trigliceride koji su povezani s kardiovaskularnim problemima'', rekao je dr. Namni Goel.

S obzirom na navedeno, znanstvenici savjetuju da sljedeći put kad kasno navečer osjetite glad dobro promislite i ipak pričekate jutro kako biste se najeli.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara