NA CRVENOM tepihu Brit Awardsa jedna se pjevačica svojim fit izgledom posebno isticala. Rijetko tko se nije upitao koja je tajna linije Ellie Goulding.

Stigla je u haljini koja je istaknula njen snažan core, a mnogi su se odmah bacili na guglanje njenih navika kako bi kopirali rutinu koju slijedi.

Ako niste uspjeli pronaći točan odgovor, mi ga imamo. Tajna njenih treninga su sklekovi, utezi i puno boksa. Uz pomoć utega radi popularne vježbe kao što su čučnjevi i iskoraci i tako dodatno radi na snazi, a nije joj strana ni lopta medicinka. 

Sudeći prema objavama na njenom Instagram profilu, u boksu rastura. Trener joj je Shane McGuigan koji ima, kaže, puno strpljenja. 

“Fan sam Barryja Bootcampa, trčanja po traci, a ponekad posjećujem i lokalnu teretanu, baš kao i svi drugi”, izjavila je prošle godine za britansko izdanje časopisa Women’s Health. 

“Volim kada je trening dinamičan. Volim sprint. Preferiram i vlastitu tjelesnu težinu koristiti kao uteg pa raditi vježbe poput marinaca koje većina mrzi”, dodala je.

Briga o izgledu i kondiciji uvelike pridonosi njenim energičnim nastupima, ali tako nije bilo kad je počinjala karijeru.

“Puno puta sam se suočila s kritikama zbog fitnessa. Smatrali su me dosadnom, suprotnošću rock’n’rolla. Ismijavali su me, a danas svi jedu više povrća, meditiraju i vježbaju jogu”, zaključila je Goulding.