Foto: Tomislav Gustin
ISPROBAJ neobičan desert koji neće narušiti tvoju dijetu. Male kupole s kupinama bogate su proteinima i odličan su izbor sa svakoga! Potrebno ti je samo nekoliko sastojaka i malo vremena, a male kupole zasladit će ti i uljepšati svaki dan.
Sastojci:
2 mjerice whey proteina s okusom vanilije
150g svježih kupina
150 ml vode
vrećica želatine
Postupak:
Želatinu napraviti prema uputstvima na vrećici. Kupine izmiksamo štapnim mikserom. Želatinu dodamo kupinama, a whey protein pomiješamo s vodom te sve sastojke zajedno izmiksamo.
Smjesu ulijemo u malu zdjelicu, kalup ili jednostavno uzmemo prigodni kuhinjski predmet koji može posložiti kao kalup. Ostavimo u hladnjaku da se stisne.
Dobar tek!
Izvor: Fit-team