index.hr index.hr

#vitamini

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko vitamina ostaje u povrću nakon kuhanja?

Koliko vitamina ostaje u povrću nakon kuhanja?

KUHANJE povrća može smanjiti količinu vitamina, ali neke namirnice termičkom obradom postaju čak i nutritivno vrijednije.

11.5.2026.
Kada je umor znak za uzbunu? Liječnica objašnjava na što pripaziti
Prije 5 dana

Kada je umor znak za uzbunu? Liječnica objašnjava na što pripaziti

UPOZORAVA da iscrpljenost, za razliku od običnog umora, može biti znak ozbiljnijih bolesti.
Lisnato povrće koje sve češće vidimo na policama dućana - jedete li ga?
Prije 29 dana

Lisnato povrće koje sve češće vidimo na policama dućana - jedete li ga?

LISNATO povrće koje sve češće vidimo na policama dućana.
Istraživanje: Tri vitamina mogu smanjiti rizik od moždanog udara
12.4.2026.

Istraživanje: Tri vitamina mogu smanjiti rizik od moždanog udara

NOVA studija pokazuje da viši unos vitamina B, posebno tiamina (B1), riboflavina (B2) i niacina (B3), može značajno smanjiti rizik od moždanog udara.
Ako volite cijeđene sokove - morate znati koliko zapravo vitamina tako dobivate
9.4.2026.

Ako volite cijeđene sokove - morate znati koliko zapravo vitamina tako dobivate

MISLITE da je svježe cijeđeni sok prava vitaminska bomba? Saznajte koliko vitamina vaš organizam stvarno dobije iz čaše soka.
Liječnici upozoravaju na znakove koji pokazuju da uzimate previše vitamina
8.4.2026.

Liječnici upozoravaju na znakove koji pokazuju da uzimate previše vitamina

PREKOMJERAN unos vitamina i dodataka prehrani može biti štetan.
Osam najboljih namirnica za zdravlje očiju i dobar vid
5.4.2026.

Osam najboljih namirnica za zdravlje očiju i dobar vid

OSIM mrkve, za zdravlje očiju ključne su i druge namirnice.
Jedete li ga i vi? Salata koja se od davnina smatra superzdravom namirnicom
31.3.2026.

Jedete li ga i vi? Salata koja se od davnina smatra superzdravom namirnicom

MATOVILAC je skroman list koji mnogi zanemaruju, a zapravo je prava nutritivna bomba puna vitamina i minerala koji jačaju imunitet, štite kožu i vid te pomažu tijelu da ostane vitalno.
Zdravstvene prednosti marelica: Zašto ih jesti češće?
24.3.2026.

Zdravstvene prednosti marelica: Zašto ih jesti češće?

KONZUMACIJA marelica ima brojne prednosti.
Svakodnevno uzimanje multivitamina usporava starenje
15.3.2026.

Svakodnevno uzimanje multivitamina usporava starenje

NALAZ je suprotan nekim ranijim.
Što se događa s vašim tijelom kada zajedno uzimate vitamin C i D
13.3.2026.

Što se događa s vašim tijelom kada zajedno uzimate vitamin C i D

UZIMANJE vitamina C i D zajedno jača imunitet, zdravlje kostiju i ubrzava zacjeljivanje rana. Važno je pridržavati se preporučenih doza kako bi se izbjegle nuspojave prekomjernog unosa.
Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?
10.3.2026.

Opasne kombinacije suplemenata. Koje izbjegavati?

ODREĐENI suplementi, poput kalcija i željeza, ometaju međusobnu apsorpciju, smanjuju učinkovitost i mogu izazvati nuspojave.
Koliko jagode zapravo imaju vitamina?
10.3.2026.

Koliko jagode zapravo imaju vitamina?

JAGODE su popularno proljetno voće, ali mnogi ne znaju koliko vitamina i drugih korisnih nutrijenata zapravo sadrže.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI