index.hr index.hr

#ANTIOKSIDANSI

  • najnovije
  • najčitanije
7 najboljih protuupalnih sastojaka za salatu, prema istraživanju

7 najboljih protuupalnih sastojaka za salatu, prema istraživanju

KRONIČNA upala može dovesti do bolesti, no prehrana pomaže.

14.7.2026.
Kuhana rajčica zapravo je zdravija od svježe - znamo zašto
Prije 6 dana

Kuhana rajčica zapravo je zdravija od svježe - znamo zašto

JUHA od rajčice najbolji je način za apsorpciju likopena. Toplina, masnoća i prerada (konzervirane rajčice) ključni su za oslobađanje ovog antioksidansa, čineći ga lakše dostupnim tijelu.
Što se događa s jetrom kada jedemo banane?
Prije 22 dana

Što se događa s jetrom kada jedemo banane?

BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre.
SPF je na prvom mjestu, ali i ova hrana može pomoći vašoj koži
15.6.2026.

SPF je na prvom mjestu, ali i ova hrana može pomoći vašoj koži

ODREĐENE namirnice bogate antioksidansima, poput rajčice i masne ribe, mogu pomoći u zaštiti kože od sunca.
Cimet u kavi: Jednostavan trik za bolje zdravlje
2.6.2026.

Cimet u kavi: Jednostavan trik za bolje zdravlje

DODAVANJE cimeta u kavu, osim što poboljšava okus, donosi i zdravstvene koristi.
Zašto su maline jedno od najzdravijih bobičastih voća?
1.6.2026.

Zašto su maline jedno od najzdravijih bobičastih voća?

MALINE su voće bogato vlaknima i antioksidansima, s malo šećera.
Pet namirnica koje su bolji izvor vitamina E od sjemenki suncokreta
29.5.2026.

Pet namirnica koje su bolji izvor vitamina E od sjemenki suncokreta

IAKO su sjemenke suncokreta bogate vitaminom E, neka biljna ulja sadrže još veće količine ovog važnog antioksidansa.
Zašto ne bismo trebali dodavati banane u smoothie?
21.5.2026.

Zašto ne bismo trebali dodavati banane u smoothie?

ZA MNOGE je banana neizostavan sastojak zdravog jutarnjeg smoothieja, no upravo bi ta navika mogla biti problematična, barem ako je suditi prema viralnom TikTok videu.
Jedna klasična grickalica prepuna je proteina i vlakana, tvrde nutricionisti
21.5.2026.

Jedna klasična grickalica prepuna je proteina i vlakana, tvrde nutricionisti

SJEMENKE suncokreta su nutritivna bomba bogata proteinima, vitaminom E i vlaknima.
Znanstvenici otkrili zašto je lubenica jedna od najzdravijih ljetnih namirnica
20.5.2026.

Znanstvenici otkrili zašto je lubenica jedna od najzdravijih ljetnih namirnica

NOVA istraživanja otkrila su niz dosad nepoznatih zdravstvenih prednosti lubenice, omiljenog ljetnog voća.
Najbolji napitak za zdravlje jetre, prema preporuci hepatologa
19.5.2026.

Najbolji napitak za zdravlje jetre, prema preporuci hepatologa

PREPORUČUJU kavu kao najbolji napitak za zdravlje jetre.
Dijetetičari: Napitak koji mnogi piju pridonosi zdravlju jetre
15.5.2026.

Dijetetičari: Napitak koji mnogi piju pridonosi zdravlju jetre

ISPIJANJE dvije do tri šalice crne kave dnevno može smanjiti rizik od bolesti jetre poput fibroze i ciroze za 25-40 posto zahvaljujući antioksidansima.
Napitak pun dobrobiti za organizam - pijete li ga i vi?
13.5.2026.

Napitak pun dobrobiti za organizam - pijete li ga i vi?

SVAKODNEVNO pijenje zelenog čaja smanjuje rizik od bolesti i podržava zdravlje mozga zahvaljujući antioksidansima.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI