index.hr index.hr

#kretanje

  • najnovije
  • najčitanije
Kako spriječiti drugi infarkt? Istraživanje otkriva što pomaže više od lijekova

Kako spriječiti drugi infarkt? Istraživanje otkriva što pomaže više od lijekova

ZA SVAKOGA tko je doživio infarkt, najveći je cilj spriječiti da se dogodi ponovno.

21.5.2025.
Koliko je zapravo 10.000 koraka? Evo koliko trebamo hodati svaki dan

Koliko je zapravo 10.000 koraka? Evo koliko trebamo hodati svaki dan

ZVUČI kao jednostavan cilj: 10.000 koraka dnevno. No, koliko je to zapravo?
15.5.2025.
Ostanite bistri i raspoloženi: Savjeti neurologa koje vrijedi poslušati

Ostanite bistri i raspoloženi: Savjeti neurologa koje vrijedi poslušati

KAO ŠTO pazimo na fizičko zdravlje, tako postoje i jednostavni koraci kojima možemo očuvati mentalnu svježinu i smanjiti rizik od razvoja demencije kako starimo.
14.5.2025.
Kardiolog upozorava: Ove svakodnevne navike neprimjetno štete srcu

Kardiolog upozorava: Ove svakodnevne navike neprimjetno štete srcu

MNOGE svakodnevne navike, iako se čine bezopasnima, mogu dugoročno negativno utjecati na zdravlje srca.
15.4.2025.
Trener otkriva kako 20 minuta kretanja dnevno može promijeniti mozak

Trener otkriva kako 20 minuta kretanja dnevno može promijeniti mozak

OSJEĆAŠ se umorno, tjeskobno, bezvoljno? Nisi sam. Proljeće, iako simbol buđenja prirode, mnogima donosi osjećaj unutarnjeg pritiska, nemira i neobjašnjive tuge.
9.4.2025.
Znanstvenici odredili koliko točno trebamo vježbati kako bismo se zaštitili od raka

Znanstvenici odredili koliko točno trebamo vježbati kako bismo se zaštitili od raka

NOVO istraživanje donosi ohrabrujuće vijesti za sve one koji teško pronalaze vrijeme za svakodnevno vježbanje.
2.4.2025.
Kratke vježbe, čak i nekoliko minuta dnevno, pomažu zdravlju

Kratke vježbe, čak i nekoliko minuta dnevno, pomažu zdravlju

MOŽDA se čini teško za povjerovati, ali samo nekoliko minuta vježbanja dnevno može poboljšati vaše zdravlje i kondiciju, piše CNN.
19.3.2025.
Šest jednostavnih navika koje mogu sniziti krvni tlak

Šest jednostavnih navika koje mogu sniziti krvni tlak

STRES, loše navike i sjedilački način života mogu pridonijeti visokome krvnom tlaku.
14.3.2025.
Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i najviše vježbe

Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i najviše vježbe

ENERGETSKA razina psa uvelike ovise o pasmini: veći psi obično trebaju više kretanja i duže šetnje.
12.1.2025.
Više koraka dnevno smanjuje simptome depresije, saznajte kako lako povećati kretanje

Više koraka dnevno smanjuje simptome depresije, saznajte kako lako povećati kretanje

NOVA ANALIZA je pokazala da više kretanja može pozitivno utjecati na depresiju.
31.12.2024.
Najbrži način za smanjenje nadutosti nakon velikog obroka, prema dijetetičarkama

Najbrži način za smanjenje nadutosti nakon velikog obroka, prema dijetetičarkama

DIJETETIČARKE su otkrile što trebate učiniti ako imate problema s nadutosti.
4.12.2024.
Ova tehnika hodanja može pomoći da sagorite više kalorija i poboljšate zdravlje srca

Ova tehnika hodanja može pomoći da sagorite više kalorija i poboljšate zdravlje srca

AKO TRAŽITE jednostavan, a učinkovit način kako se možete više kretati, isprobajte ovu tehniku hodanja.
11.5.2024.
Uređaji za praćenje aktivnosti potiču ljude da dnevno hodaju 40 minuta više

Uređaji za praćenje aktivnosti potiču ljude da dnevno hodaju 40 minuta više

ISTRAŽIVAČI tvrde da to pomaže mršavljenju i zdravijem načinu života općenito.
11.8.2022.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI