index.hr index.hr

#jutarnji trening

  • najnovije
  • najčitanije
Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50

Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50

OVE VJEŽBE mogu raditi svi, a posebno se preporučuju osobama starijima od 50 godina.

24.7.2024.
U koje doba dana trebamo vježbati? Stručnjaci odgovaraju je li to uopće važno

U koje doba dana trebamo vježbati? Stručnjaci odgovaraju je li to uopće važno

VEĆ SE DUGO raspravlja o tome postoji li idealno doba dana za trening. Mnoge studije imaju različite nalaze koji se oslanjaju na različite čimbenike i željene rezultate, ali postoji općenito optimalno vrijeme za vježbanje.
6.2.2024.
Vježbanje na prazan želudac ima prednosti, ali samo pod jednim uvjetom

Vježbanje na prazan želudac ima prednosti, ali samo pod jednim uvjetom

JUTARNJE vježbanje mnogi smatraju idealnim početkom dana.
5.12.2022.
Najbolje doba dana za trening različito je za muškarce i žene, prema studiji

Najbolje doba dana za trening različito je za muškarce i žene, prema studiji

TRENINZI su dio tjedne rutine mnogih ljudi, a ritam, vrste i intenzitet vježbi biraju se prema osobnim preferencijama.
6.6.2022.
Ovo je najbolje doba dana za tjelovježbu, tvrde stručnjaci

Ovo je najbolje doba dana za tjelovježbu, tvrde stručnjaci

VEĆINA trenera će vam reći da ovisi o tome što odgovara vašoj rutini i što vam omogućuje da budete dosljedni u treniranju.
1.4.2022.
Cindy Crawford pokazala kako provodi jutra. Sad je jasno zašto je poput djevojke

Cindy Crawford pokazala kako provodi jutra. Sad je jasno zašto je poput djevojke

I DALJE je izvor motivacije i inspiracije.
19.11.2019.
Najbolje vrijeme za tjelovježbu je jutro, evo zašto

Najbolje vrijeme za tjelovježbu je jutro, evo zašto

SJAJ koji će svi primijetiti kad uđete u ured je samo jedan od razloga.
11.8.2019.
Evo odgovora na pitanje treba li doručkovati prije jutarnjeg treninga

Evo odgovora na pitanje treba li doručkovati prije jutarnjeg treninga

UPRAVO to može utjecati na tjelesnu težinu.
4.6.2019.
Evo zašto fitness trenerica misli da je vježbanje ujutro bolje od onog navečer

Evo zašto fitness trenerica misli da je vježbanje ujutro bolje od onog navečer

VJEČNA dilema.
6.3.2019.
Trenerica otkrila zašto ljudi koji vježbaju ujutro ostvaruju bolje rezultate

Trenerica otkrila zašto ljudi koji vježbaju ujutro ostvaruju bolje rezultate

PROVEDENA su brojna istraživanja kojima su znanstvenici pokušali otkriti koje je najbolje vrijeme za vježbanje u danu.
14.9.2018.
Jutarnje vježbanje je super, no što trebate znati prije nego što krenete s njim?

Jutarnje vježbanje je super, no što trebate znati prije nego što krenete s njim?

DONOSIMO nekoliko korisnih savjeta.
11.12.2017.
Ovakvo je buđenje bolje od šalice crne kave

Ovakvo je buđenje bolje od šalice crne kave

UMJESTO šalice kave koja će vas razbuditi i dati vam energiju za daljnje obveze, pokušajte započeti dan još učinkovitije i zdravije.
25.9.2017.
Vježbate ujutro? Kada biste trebali doručkovati?

Vježbate ujutro? Kada biste trebali doručkovati?

MOŽDA vam je muka od same pomisli da trening odrađujete rano ujutro.
16.9.2017.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI