index.hr index.hr

#KETTLEBELL DEADLIFT

  • najnovije
  • najčitanije
Pravilna izvedba mrtvog dizanja s girjom
13.8.2015.

Pravilna izvedba mrtvog dizanja s girjom

ZA RAZLIKU od sportskog, kojemu je cilj podignuti čim veću kilažu do kukova, s girjom se mrtvo dizanje poučava kao primarni ljudski pokret.

Ključni podaci

  • U ovom pokretu sudjeluje puno mišića

  • Ako je kilaža dovoljno velika, sudjeluju čak i mišići lica

Učitavanje komentara