index.hr index.hr

#omega-3

  • najnovije
  • najčitanije
7 najboljih protuupalnih sastojaka za salatu, prema istraživanju

7 najboljih protuupalnih sastojaka za salatu, prema istraživanju

KRONIČNA upala može dovesti do bolesti, no prehrana pomaže.

14.7.2026.
Zašto je dobro jesti ribu
Prije 3 dana

Zašto je dobro jesti ribu

REDOVITA konzumacija ribe donosi brojne koristi za srce i mozak.
Što se događa s vašim raspoloženjem kada redovito uzimate omega-3?
21.5.2026.

Što se događa s vašim raspoloženjem kada redovito uzimate omega-3?

SVE SE ČEŠĆE reklamiraju i kao sredstvo za poboljšanje raspoloženja.
Liječnici otkrivaju koji je dodatak prehrani ključan za zdravo starenje
11.5.2026.

Liječnici otkrivaju koji je dodatak prehrani ključan za zdravo starenje

LIJEČNICI se slažu: omega-3 masne smanjuju upale te podupiru zdravlje srca i mozga, no nisu zamjena za zdrav način života.
Liječnik objašnjava tko doista treba uzimati omega-3
5.5.2026.

Liječnik objašnjava tko doista treba uzimati omega-3

OMEGA-3 masne kiseline ključne su za zdravlje, no ne trebaju ih svi uzimati kao dodatak.
Je li zdraviji losos ili srdela? Nutricionisti daju odgovor
25.3.2026.

Je li zdraviji losos ili srdela? Nutricionisti daju odgovor

LOSOS i srdele bogati su omega-3 masnim kiselinama i ključni za mediteransku prehranu.
Koliko često radite ove zdrave navike? Minimum bi trebao biti dvaput tjedno
4.3.2026.

Koliko često radite ove zdrave navike? Minimum bi trebao biti dvaput tjedno

ZAŠTO baš dvaput tjedno? Riječ je o realnom pragu, dovoljno čestom da ima učinak, ali dovoljno izvedivom da ga većina ljudi može uklopiti u svakodnevni raspored.
5 namirnica koje dijetetičari jedu svaki tjedan za zdravo srce
16.2.2026.

5 namirnica koje dijetetičari jedu svaki tjedan za zdravo srce

DIJETETIČARI preporučuju pet ključnih namirnica za zdravlje srca.
Losos ili tuna: Koja je riba bolja za zdravlje srca?
11.2.2026.

Losos ili tuna: Koja je riba bolja za zdravlje srca?

NAJBOLJE je uključiti obje ribe u prehranu.
Omega-3 dodaci nisu za svakoga. Evo tko bi ih trebao izbjegavati
24.1.2026.

Omega-3 dodaci nisu za svakoga. Evo tko bi ih trebao izbjegavati

NOVA studija povezuje omega-3 dodatke s povećanim rizikom od fibrilacije atrija i moždanog udara kod zdravih osoba.
Što se događa s vašim mozgom kada uzimate omega-3 suplemente
23.1.2026.

Što se događa s vašim mozgom kada uzimate omega-3 suplemente

MOZAK neprestano obrađuje informacije, pohranjuje sjećanja i upravlja brojnim tjelesnim funkcijama, a za sve to potrebne su mu određene hranjive tvari.
Koliko omega-3 masnih kiselina dnevno stvarno trebamo za zdravlje srca i mozga?
22.1.2026.

Koliko omega-3 masnih kiselina dnevno stvarno trebamo za zdravlje srca i mozga?

OMEGA-3 masne kiseline važne su za zdravlje srca i mozga.
Losos ili piletina: Što je zdravije za srce i mišiće?
10.1.2026.

Losos ili piletina: Što je zdravije za srce i mišiće?

OVISNO o vašim ciljevima, pročitajte je li bolji izbor za vas losos ili piletina.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI