index.hr index.hr

#zdrava prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnica otkriva pet navika koje pridonose prevenciji demencije

Liječnica otkriva pet navika koje pridonose prevenciji demencije

MALE, ali dosljedne promjene često su one koje najviše znače.

18.5.2025.
Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

NOVO istraživanje sugerira da određene kombinacije životnih navika i dodataka prehrani mogu pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje.
8.3.2025.
Oni koji žele imati jači imunitet trebaju češće jesti ovih osam namirnica

Oni koji žele imati jači imunitet trebaju češće jesti ovih osam namirnica

JEDAN od odličnih načina jačanja imuniteta je prehrana. Donosimo osam namirnica koje trebate češće konzumirati.
24.2.2025.
Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

NUTRICIONISTICA Tara Collingwood je podijelila najbolje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji razine šećera u krvi na prirodan način.
20.2.2025.
Namirnice koje bismo trebali konzumirati za obnovu crijevne flore

Namirnice koje bismo trebali konzumirati za obnovu crijevne flore

ZDRAVLJE organizma velikim je dijelom povezano s ravnotežom crijevne flore, također poznate kao mikrobiota.
30.10.2024.
Liječnica otkrila koja neočekivana hrana štiti od dijabetesa i usporava starenje

Liječnica otkrila koja neočekivana hrana štiti od dijabetesa i usporava starenje

REDOVITO slušamo o važnosti dodavanja masne ribe, brokule i pravog maslinovog ulja u prehranu. Ali postoji i hrana s čijim prednostima većina nije upoznata.
5.9.2024.
Istraživači dugovječnosti: Gotovo svi stogodišnjaci prakticiraju ove navike

Istraživači dugovječnosti: Gotovo svi stogodišnjaci prakticiraju ove navike

PREMA stručnjacima, postoje četiri uobičajene navike zajedničke gotovo svim stogodišnjacima.
26.8.2024.
Đumbir u sushiju: Ne samo ukusno, nego i zdravo

Đumbir u sushiju: Ne samo ukusno, nego i zdravo

OSIM što se savršeno uklapa uz razne vrste sushija, pružajući osvježavajući kontrast bogatim i često masnim sastojcima, đumbir donosi i niz zdravstvenih benefita koji mogu dodatno obogatiti vaše gastronomsko iskustvo.
15.5.2024.
Ultraprocesirana hrana je povezana s ranom smrću, pokazuje 30-godišnje istraživanje

Ultraprocesirana hrana je povezana s ranom smrću, pokazuje 30-godišnje istraživanje

KONZUMACIJA ultraprerađene, odnosno ultraprocesirane hrane povezana je s rizikom od rane smrti, prema istraživanju koje je trajalo 30 godina.
9.5.2024.
Studije: Ultraprerađena hrana i šećer imaju ozbiljne posljedice na psihičko zdravlje

Studije: Ultraprerađena hrana i šećer imaju ozbiljne posljedice na psihičko zdravlje

ŠEĆER ima učinak sličan drogama.
13.4.2024.
Nutricionistica tvrdi da su ovo četiri najvažnije navike za prevenciju osteoporoze

Nutricionistica tvrdi da su ovo četiri najvažnije navike za prevenciju osteoporoze

VAŽNO je posvetiti pažnju zdravlju kostiju.
10.2.2024.
Čuvaju svoje tijelo: Ova tri horoskopska znaka vole jesti samo zdravu hranu

Čuvaju svoje tijelo: Ova tri horoskopska znaka vole jesti samo zdravu hranu

NIKADA ih nećete vidjeti u restoranu brze hrane.
9.2.2024.
Nutricionistica s Harvarda dijeli četiri prehrambene navike za dobro zdravlje mozga

Nutricionistica s Harvarda dijeli četiri prehrambene navike za dobro zdravlje mozga

MNOGI nisu svjesni koliko hrana koju jedemo utječe na naše mentalno blagostanje.
29.1.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI