index.hr index.hr

#špinat

  • najnovije
  • najčitanije
Recept koji ćete držati na hladnjaku: Pita gotova u pola sata, obožavat će ju svi

Recept koji ćete držati na hladnjaku: Pita gotova u pola sata, obožavat će ju svi

OVAJ recept za slanu pitu s butternut tikvom i špinatom idealan je za brzi ručak ili večeru.

17.10.2025.
Četiri namirnice koje trebamo jesti ako želimo ojačati imunitet

Četiri namirnice koje trebamo jesti ako želimo ojačati imunitet

REDOVITIM uključivanjem ovih namirnica u prehranu možemo prirodno ojačati imunitet i pomoći tijelu da se lakše obrani od infekcija.
8.10.2025.
I vi kupite hrpu blitve ili špinata, a kad skuhate ispadne malo? Evo u čemu je stvar

I vi kupite hrpu blitve ili špinata, a kad skuhate ispadne malo? Evo u čemu je stvar

GOTOVO svi smo se našli u situaciji kad kupimo puno lisnatog povrća poput blitve ili špinata, a nakon kuhanja ostane vrlo malo. Evo koliko ga stvarno trebate kupiti.
4.9.2025.
Povrće broj 1 za smanjenje rizika od demencije, prema nutricionistima

Povrće broj 1 za smanjenje rizika od demencije, prema nutricionistima

PREMA nutricionistima, redovita konzumacija jednog zelenog lisnatog povrća može smanjiti rizik od demencije.
22.8.2025.
Nutricionisti otkrili: Ovo povrće moglo bi vam značajno produžiti život

Nutricionisti otkrili: Ovo povrće moglo bi vam značajno produžiti život

PREMA nutricionistima, špinat je ključno povrće za dugovječnost.
17.8.2025.
Povrće koje čuva srce i krvne žile: Jedite ga barem dva puta tjedno

Povrće koje čuva srce i krvne žile: Jedite ga barem dva puta tjedno

REDOVITA konzumacija određenih vrsta može pomoći cjelokupnom kardiovaskularnom zdravlju.
14.8.2025.
Jedete često špinat? Evo kojih pet dobrobiti činite za cjelokupno zdravlje

Jedete često špinat? Evo kojih pet dobrobiti činite za cjelokupno zdravlje

PODRŽAVA srce, mozak, crijeva i imunološki sustav.
6.8.2025.
Osam namirnica koje prirodno podižu razinu testosterona

Osam namirnica koje prirodno podižu razinu testosterona

POVEĆANJE razine testosterona ne zahtijeva nužno skupe dodatke prehrani ni hormonske terapije. Često je dovoljno pažljivo birati namirnice koje svakodnevno unosimo.
2.8.2025.
Konzumacija jednog povrća najlakši je način za snižavanje tlaka, kažu kardiolozi

Konzumacija jednog povrća najlakši je način za snižavanje tlaka, kažu kardiolozi

"ODRŽAVANJE zdrave prehrane može uvelike pomoći u kontroli krvnog tlaka", kažu kardiolozi.
27.7.2025.
Znanstvenici: Ovo povrće snižava tlak, a vjerojatno vam je već u hladnjaku

Znanstvenici: Ovo povrće snižava tlak, a vjerojatno vam je već u hladnjaku

MALA promjena u ručku mogla bi značajno koristiti zdravlju našeg srca, osobito zahvaljujući utjecaju na sistolički krvni tlak.
2.6.2025.
Dvije vrste hrane koje nikada ne bismo smjeli ponovo zagrijavati

Dvije vrste hrane koje nikada ne bismo smjeli ponovo zagrijavati

ZAGRIJAVANJE ostataka obroka čini se kao bezazlena navika, no u nekim slučajevima može predstavljati rizik za zdravlje.
8.5.2025.
Tri biljne namirnice koje sadrže više vitamina A od mrkve. Trebamo ih češće jesti

Tri biljne namirnice koje sadrže više vitamina A od mrkve. Trebamo ih češće jesti

OVE UKUSNE namirnice trebali bismo češće dodavati u prehranu.
5.3.2025.
Neurokirurg ima recept za jelo koje štiti od demencije: Može se jesti cijeli tjedan

Neurokirurg ima recept za jelo koje štiti od demencije: Može se jesti cijeli tjedan

AKO ŽELITE zaštititi mozak i poboljšati pamćenje, možda biste trebali zaviriti u vlastitu kuhinju.
7.2.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI