index.hr index.hr

#rutina

  • najnovije
  • najčitanije
Ljudi koji su odrasli u neurednim domovima ne mogu podnijeti 6 stvari u odrasloj dobi

Ljudi koji su odrasli u neurednim domovima ne mogu podnijeti 6 stvari u odrasloj dobi

STUDIJE pokazuju da odrastanje u neurednom domu može trajno oblikovati način na koji odrasle osobe reagiraju na nered, rutinu i emocionalne granice.

14.7.2025.
Pravilo koje neurologinja koristi kad osjeti pad energije, a traje samo 5 minuta

Pravilo koje neurologinja koristi kad osjeti pad energije, a traje samo 5 minuta

ZABORAVITE čekanje motivacije. Ključ je u jednostavnom pravilu od 5 minuta.
24.6.2025.
Svakodnevna rutina koja produbljuje odnos i sprječava bračne krize

Svakodnevna rutina koja produbljuje odnos i sprječava bračne krize

SVAKODNEVNE navike u vezi mogu napraviti čudo, čak i više nego skupa terapija. Ključ? Dati im prioritet.
16.6.2025.
Počeli ste vježbati, a ništa se ne mijenja? Evo kada dolaze prvi rezultati

Počeli ste vježbati, a ništa se ne mijenja? Evo kada dolaze prvi rezultati

KAD KRENEMO s novim režimom vježbanja, većina nas nada se brzim rezultatima.
4.6.2025.
Bez dana odmora? Što se događa s tijelom kad treniramo sedam dana tjedno

Bez dana odmora? Što se događa s tijelom kad treniramo sedam dana tjedno

KAD JEDNOM uhvatimo dobar ritam, lako je poželjeti trenirati svakodnevno.
13.5.2025.
Šest stvari koje bismo trebali raditi navečer ako želimo biti sretniji ujutro

Šest stvari koje bismo trebali raditi navečer ako želimo biti sretniji ujutro

PRIPREMA za dobar dan ne počinje samo jutarnjom rutinom (iako je i ona važna).
12.5.2025.
Vole rutinu: Horoskopski znakovi koji se teško prilagođavaju promjenama

Vole rutinu: Horoskopski znakovi koji se teško prilagođavaju promjenama

PROMJENE su neizbježan dio života, ali neki ljudi teško ih podnose.
12.5.2025.
Kako održati povezanost u vezi kad život postane kaotičan?

Kako održati povezanost u vezi kad život postane kaotičan?

OVO SU JEDNOSTAVNI, a učinkoviti načini kako očuvati emocionalnu bliskost, čak i kada vam se čini da za to nemate ni vremena ni energije.
22.4.2025.
Ne vole iznenađenja ni promjene: Znakovi koji obožavaju rutinu

Ne vole iznenađenja ni promjene: Znakovi koji obožavaju rutinu

NE PODNOSE promjene i obožavaju red u svom životu.
3.4.2025.
Znate li da tuširanje utječe na mentalno zdravlje? Je li bolje jutro ili večer?

Znate li da tuširanje utječe na mentalno zdravlje? Je li bolje jutro ili večer?

PITANJE je staro gotovo koliko i prvi bojler, a glasi - kada je zapravo najbolje vrijeme za tuširanje? Prije izlaska iz stana, dok još pokušavamo otvoriti oči i probuditi tijelo, ili navečer, kad želimo isprati dan, umiriti misli i pripremiti se za san?
2.4.2025.
Vole rutinu: Horoskopski znakovi koji teško prihvaćaju promjene

Vole rutinu: Horoskopski znakovi koji teško prihvaćaju promjene

NE PODNOSE promjene.
21.3.2025.
Pet razloga zbog kojih je loše primiti mobitel u ruke čim se probudimo

Pet razloga zbog kojih je loše primiti mobitel u ruke čim se probudimo

PONEKAD je u redu provjeriti mobitel čim se probudimo, ali ako to radimo svakodnevno, može postati štetna navika.
18.3.2025.
Ne podnose rutinu: Horoskopski znakovi koji uvijek traže novu avanturu

Ne podnose rutinu: Horoskopski znakovi koji uvijek traže novu avanturu

NJIMA treba uzbuđenje, spontanost i barem jedan neplanirani događaj dnevno kako bi ostali motivirani.
16.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI