index.hr index.hr

#vježbanje

  • najnovije
  • najčitanije
Dva vrste vježbi koje trebamo raditi svaki tjedan nakon 40. godine

Dva vrste vježbi koje trebamo raditi svaki tjedan nakon 40. godine

STRUČNJACI upozoravaju da bismo redovito redovito prakticirati dvije vrste vježbi kako bismo ostali snažni i samostalni u starijoj dobi.

25.1.2025.
Evo koje je doba dana idealno za vaganje

Evo koje je doba dana idealno za vaganje

VAGANJE pomaže praćenju procesa mršavljenja, ali odabir pravog trenutka za vaganje može pomoći u preciznijem praćenju napretka, kao i održavanju motivacije.
23.1.2025.
Ljudi rođeni u dva horoskopska znaka ove će se godine fizički transformirati

Ljudi rođeni u dva horoskopska znaka ove će se godine fizički transformirati

ZA NJIH je ovo godina promjene.
20.1.2025.
Koliko minuta tjedno trebamo vježbati da bismo izgubili kilograme?

Koliko minuta tjedno trebamo vježbati da bismo izgubili kilograme?

VJEŽBANJE i gubitak kilograma smatraju se najčešćim novogodišnjim odlukama.
4.1.2025.
Pet iznenađujućih navika koje potajno sabotiraju vašu kralježnicu, prema treneru

Pet iznenađujućih navika koje potajno sabotiraju vašu kralježnicu, prema treneru

BOLOVI u leđima i problemi s kralježnicom često su posljedica svakodnevnih navika koje prolaze nezamijećeno, kaže trener Tian Jagarić.
6.12.2024.
Koje doba dana je najbolje za vježbanje?

Koje doba dana je najbolje za vježbanje?

AKO UZMEMO u obzir broj obaveza koje svaki dan nosi, teško je pronaći odgovarajuće vrijeme za vježbanje.
6.12.2024.
Trener objasnio što se događa tijelu ako svaki dan radite kardio trening

Trener objasnio što se događa tijelu ako svaki dan radite kardio trening

STRUČNJAK za fitness otkrio je moguće prednosti i nedostatke svakodnevnog izvođenja kardio treninga.
27.11.2024.
Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

OSOBNI trener otkrio koliko bi vremenski trebao trajati kardio trening ako s vremenom želite smršavjeti.
14.11.2024.
VIDEO Znate li što ima više proteina? Prolaznici se okušali u zanimljivoj igri

VIDEO Znate li što ima više proteina? Prolaznici se okušali u zanimljivoj igri

KAKO stojite s treningom?
31.10.2024.
Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

U STUDENOM će početi više brinuti o svojoj formi i početi aktivnije se fizički kretati.
31.10.2024.
Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

TRENERICA Kate Meier izdvojila je najbolje vježbe koje možete raditi kod kuće za održavanje težine i kondicije.
30.10.2024.
Osobni trener izdvojio najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija

Osobni trener izdvojio najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija

ONI KOJI žele sagorijeti kalorije i izgubiti neželjene kilograme, trebaju češće raditi neke od ovih aktivnosti.
1.9.2024.
Sedam savjeta i metoda koje će pomoći da vam vježbanje postane dio svakodnevne rutine

Sedam savjeta i metoda koje će pomoći da vam vježbanje postane dio svakodnevne rutine

AKO ŽELITE da vježbanje postane dio vaše rutine, primijenite ove savjete.
31.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI