index.hr index.hr

#kralježnica

  • najnovije
  • najčitanije
Kirurg: Izbjegavajte ove pokrete ako imate bolove u leđima

Kirurg: Izbjegavajte ove pokrete ako imate bolove u leđima

KIRURZI upozoravaju da kombinacija sagibanja, podizanja i rotacije može biti posebno opasna za leđa.

25.2.2026.
Popularna vježba iz joge poboljšava držanje i jača leđa

Popularna vježba iz joge poboljšava držanje i jača leđa

MOST poza je joga vježba koja jača gluteuse i mišiće leđa, poboljšava fleksibilnost kralježnice te otvara prsni koš, što doprinosi boljem držanju i disanju.
9.2.2026.
Jedan od najčešćih položaja spavanja može biti opasan za vaše zdravlje

Jedan od najčešćih položaja spavanja može biti opasan za vaše zdravlje

STRUČNJACI upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju može kod nekih osoba loše utjecati na zdravlje.
1.2.2026.
Koji je najgori položaj za spavanje?

Koji je najgori položaj za spavanje?

ODREĐENI položaji spavanja mogu uzrokovati zdravstvene probleme poput oštećenja živaca, refluksa i bolova u leđima. Stručnjaci savjetuju spavanje na boku i upozoravaju na rizike spavanja na trbuhu.
9.12.2025.
U Hrvatskoj se svake godine rodi nekoliko djece s rascjepom kralježnice

U Hrvatskoj se svake godine rodi nekoliko djece s rascjepom kralježnice

U HRVATSKOJ se svake godine nekoliko djece rodi s malformacijom kralježnice i leđne moždine spina bifida, poznatom i kao "rascjep kralježnice", pa je u povodu Svjetskog dana spine bifide, koji se obilježava 25. listopada, cilj ukazati na potrebe osoba s tom dijagnozom.
25.10.2025.
Jednostavna vježba koja će preporoditi vaša leđa

Jednostavna vježba koja će preporoditi vaša leđa

VEĆINA nas bi voljela imati gipkiju i zdraviju kralježnicu, ali često nemamo vremena za duge i komplicirane vježbe.
5.9.2025.
Stručnjaci otkrivaju položaj spavanja koji je najbolji za zdravlje

Stručnjaci otkrivaju položaj spavanja koji je najbolji za zdravlje

IAKO se može činiti kao još jedna osobna navika, način na koji spavamo zapravo može utjecati na kvalitetu našeg sna, pa čak i na to koliko dugo živimo.
1.5.2025.
Stručnjaci upozoravaju da je spavanje u jednoj pozi iznimno loše za kralježnicu

Stručnjaci upozoravaju da je spavanje u jednoj pozi iznimno loše za kralježnicu

VEĆINA nas ima omiljeni položaj za spavanje, no stručnjaci ističu da neki od njih mogu negativno utjecati na zdravlje kralježnice.
1.4.2025.
Pet iznenađujućih navika koje potajno sabotiraju vašu kralježnicu, prema treneru

Pet iznenađujućih navika koje potajno sabotiraju vašu kralježnicu, prema treneru

BOLOVI u leđima i problemi s kralježnicom često su posljedica svakodnevnih navika koje prolaze nezamijećeno, kaže trener Tian Jagarić.
6.12.2024.
Postoje samo 2 položaja za spavanje ako želimo zdrava leđa, kaže stručnjak za držanje

Postoje samo 2 položaja za spavanje ako želimo zdrava leđa, kaže stručnjak za držanje

JAMES Leinhardt više od 10 godina je radio s pacijentima koji su željeli poboljšati san i kvalitetu života. Shvatio je da većina spava u položajima koji ne pridonose zdravlju leđa i kralježnice.
9.8.2023.
Fizioterapeutkinja: Četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

Fizioterapeutkinja: Četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

MOŽDA mislite da je bezopasno zaspati na kauču nakon napornog dana na poslu, ali vaš fizioterapeut se s tim ne bi složio.
13.5.2023.
Radite od kuće? Evo kako ćete spasiti leđa

Radite od kuće? Evo kako ćete spasiti leđa

SJEDITI satima u uredu već je loše, no ako radite od kuće zbog pandemije koronavirusa, nemate ni svoju vjernu, možebitno ergonomsku, uredsku stolicu i radni stol.
22.4.2020.
Prodaje bizarnu torbu: "Izrađena od kralježnice djeteta koje je imalo osteoporozu"

Prodaje bizarnu torbu: "Izrađena od kralježnice djeteta koje je imalo osteoporozu"

INDONEZIJSKI dizajner i zvijezda Instagrama Arnold Putra objavio je na svojoj stranici da prodaje torbu napravljenu od jezika aligatora i ljudske kralježnice koja je navodno bila medicinski višak u Kanadi.
13.4.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI