index.hr index.hr

#povrće

  • najnovije
  • najčitanije
Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

Pet vrsta povrća koje su zdravije kuhane nego sirove, prema dijetetičarima

TERMIČKA obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju.

27.10.2025.
Fermentiranje za početnike: Savjeti stručnjaka za prve korake

Fermentiranje za početnike: Savjeti stručnjaka za prve korake

ŽELITE napraviti svoju zimnicu? Stručnjaci dijele jednostavne savjete za početnike, od odabira povrća i pripreme salamure do praćenja procesa fermentacije.
23.10.2025.
Nikada ne čuvajte mrkvu u ladici hladnjaka, evo gdje je zapravo trebate držati

Nikada ne čuvajte mrkvu u ladici hladnjaka, evo gdje je zapravo trebate držati

NUTRICIONISTICA otkriva trik za čuvanje mrkve kako bi ostala svježa i do četiri tjedna.
22.10.2025.
Ginekologinja otkriva koju bi hranu žene trebale češće jesti nakon menopauze

Ginekologinja otkriva koju bi hranu žene trebale češće jesti nakon menopauze

NAGLAŠAVA da jedna prehrambena navika može pomoći ženama da nakon menopauze očuvaju zdravlje i vitalnost.
19.10.2025.
Nutricionisti: Želite bolje zdravlje srca? Češće jedite tri vrste povrća

Nutricionisti: Želite bolje zdravlje srca? Češće jedite tri vrste povrća

NUTRICIONISTI su otkrili koje smrznuto povrće najbolje pomaže u snižavanju krvnog tlaka i poboljšanju zdravlja srca.
14.10.2025.
Dijetetičarke objašnjavaju: 4 razloga zašto prokulice trebate jesti baš svaki tjedan

Dijetetičarke objašnjavaju: 4 razloga zašto prokulice trebate jesti baš svaki tjedan

PROKULICE su bogate vlaknima i antioksidansima.
11.10.2025.
Šest namirnica koje sadrže više vitamina K od kelja

Šest namirnica koje sadrže više vitamina K od kelja

IAKO je kelj poznat kao superhrana, brojne druge namirnice sadrže znatno više vitamina K.
7.10.2025.
Krumpir i batat mnogima su omiljeni prilozi, koji od njih je bolji za zdravlje?

Krumpir i batat mnogima su omiljeni prilozi, koji od njih je bolji za zdravlje?

ODGOVOR nije jednostavan, ovisi o hranjivim tvarima, učinku na šećer u krvi i načinu pripreme.
6.10.2025.
Studija: Konzumacija ovog povrća može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 40%

Studija: Konzumacija ovog povrća može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 40%

RAK DEBELOG crijeva jedan je od najčešćih oblika raka u svijetu, a istraživanja pokazuju da prehrana može igrati veliku ulogu u prevenciji.
4.10.2025.
Osam jesenskih namirnica koje čuvaju zdravlje vašeg srca

Osam jesenskih namirnica koje čuvaju zdravlje vašeg srca

JESEN donosi obilje namirnica koje štite srce, a ove su neke od najboljih namirnica koje možete konzumirati.
29.9.2025.
Želite unijeti dodatna vlakna prehranom? Ove namirnice imaju ih više od jabuka

Želite unijeti dodatna vlakna prehranom? Ove namirnice imaju ih više od jabuka

JABUKE su poznate po vlaknima, no brojne druge namirnice sadrže ih znatno više.
27.9.2025.
Ovo je jedini način na koji biste trebali peći povrće, ispast će savršeno pečeno

Ovo je jedini način na koji biste trebali peći povrće, ispast će savršeno pečeno

OD IDEALNE temperature i pravilnog rezanja do trikova s limom za pečenje koji jamče hrskavu vanjštinu i sočnu unutrašnjost, ovo su svi savjeti koji vam trebaju za pečenje povrća.
26.9.2025.
Najbolji biljni izvori magnezija: Ovih sedam namirnica češće uključite u prehranu

Najbolji biljni izvori magnezija: Ovih sedam namirnica češće uključite u prehranu

OTKRIJTE sedam najboljih biljnih izvora magnezija, poput špinata i chia sjemenki, te kako ih lako pripremiti.
23.9.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI