index.hr index.hr

# apneja u snu

  • najnovije
  • najčitanije
7 znakova da je vaše hrkanje ozbiljan zdravstveni problem

7 znakova da je vaše hrkanje ozbiljan zdravstveni problem

STRUČNJAK upozorava da hrkanje nije uvijek bezopasno.

11.3.2026.
Često se budite usred noći? Liječnici otkrili koliko je buđenja normalno po dobi
22.1.2026.

Često se budite usred noći? Liječnici otkrili koliko je buđenja normalno po dobi

BROJ noćnih buđenja ovisi o dobi, no ako se ne vratite u san za 30 min, istražite uzroke ili isprobajte poseban trik za lakše zaspivanje.
Zašto se stalno budite kroz noć ako ste pili prije spavanja
5.12.2025.

Zašto se stalno budite kroz noć ako ste pili prije spavanja

ALKOHOL, unatoč početnom opuštanju, narušava kvalitetu sna već u malim dozama, smanjuje REM faze i ostavlja nas iscrpljenima i mutnima.
Mislila je da su nestašne, a mačke su joj zapravo spašavale život
20.8.2025.

Mislila je da su nestašne, a mačke su joj zapravo spašavale život

VLASNICA je mislila da je mačke budile iz zabave, no one su je zapravo upozoravale na zdravstveni poremećaj.
Istraživanje: Konzumacija sira može smanjiti rizik od potencijalno ozbiljnog stanja
16.1.2025.

Istraživanje: Konzumacija sira može smanjiti rizik od potencijalno ozbiljnog stanja

IAKO su nalazi obećavajući, stručnjaci naglašavaju da ne treba pretjerivati s konzumacijom namirnice.
Liječnici otkrili koja dva simptoma nikad ne ignoriraju kad je riječ o spavanju
6.10.2024.

Liječnici otkrili koja dva simptoma nikad ne ignoriraju kad je riječ o spavanju

PREMA podacima Nacionalnih instituta za zdravlje, procjenjuje se da gotovo jedna milijarda odraslih u dobi od 30 do 69 godina diljem svijeta ima opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja.
Ova prehrana smanjuje rizik od apneje u snu, pokazala je studija
21.2.2024.

Ova prehrana smanjuje rizik od apneje u snu, pokazala je studija

KONZUMIRANJE zdrave hrane biljnog porijekla može smanjiti rizik od nastanka apneje u snu, poremećaja disanja koji može biti opasan za zdravlje, pokazalo je novo istraživanje australskih znanstvenika.
Pet čudnih znakova apneje u snu
11.12.2023.

Pet čudnih znakova apneje u snu

AKO TOLIKO glasno hrčete da probudite cijelu kuću, možda patite od apneje u snu, potencijalno opasnog stanja u kojem ljudi prestaju disati na deset sekundi ili više.
Liječnik objasnio što sve utječe na hrkanje i kako ga spriječiti
20.7.2022.

Liječnik objasnio što sve utječe na hrkanje i kako ga spriječiti

POLOŽAJ u kojem spavate vrlo je važan.