index.hr index.hr

#intuitivno jedenje

  • najnovije
  • najčitanije
Zaboravite dijete, donosimo 10 načela intuitivnog jedenja koje vrijedi slijediti

Zaboravite dijete, donosimo 10 načela intuitivnog jedenja koje vrijedi slijediti

INTUITIVNO jedenje je pristup prehrani koji se temelji na povjerenju u vlastite signale gladi i sitosti, umjesto na pravilima i zabranama koje nameću dijete.

7.5.2025.
Znanstvenici tvrde da je ovo najbolji način prehrane za mršavljenje

Znanstvenici tvrde da je ovo najbolji način prehrane za mršavljenje

LJUDI koji žele smršavjeti često nastoje ignorirati osjećaje gladi u strahu da bi, ako im udovolje, mogli nabaciti dodatnu težinu ili zaustaviti napredak mršavljenja.
12.8.2022.
Najbolja je prehrana jedenje iz užitka, tvrde stručnjaci

Najbolja je prehrana jedenje iz užitka, tvrde stručnjaci

NORMALNO je jesti zbog ugode, utjehe ili zbog usamljenosti, tvrdi dijetetičarka.
19.1.2022.