index.hr index.hr

#Dan Buettner

  • najnovije
  • najčitanije
Tajna dugovječnosti: Šest navika najzdravijih i najstarijih ljudi na svijetu

Tajna dugovječnosti: Šest navika najzdravijih i najstarijih ljudi na svijetu

OTKRIJTE šest ključnih životnih navika iz Plavih zona, regija s najdugovječnijim stanovnicima.

16.8.2025.
20-minutna navika može produžiti život za tri godine, tvrdi istraživač dugovječnosti

20-minutna navika može produžiti život za tri godine, tvrdi istraživač dugovječnosti

ISTRAŽIVAČ Dan Buettner tvrdi da 20 minuta hodanja dnevno može produžiti život za tri godine. Uz to, kao zdravu grickalicu za dugovječnost preporučuje kokice pripremljene na zraku.
14.8.2025.
Istraživač dugovječnosti: Najzdraviji ljudi na svijetu dan započinju ovim namirnicama

Istraživač dugovječnosti: Najzdraviji ljudi na svijetu dan započinju ovim namirnicama

U TZV. plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vijekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovječnosti Dan Buettner.
21.6.2025.
Želite li doživjeti 100.? Prakticirajte pet jednostavnih navika, kažu istraživači

Želite li doživjeti 100.? Prakticirajte pet jednostavnih navika, kažu istraživači

NE ZAHTIJEVAJU velike promjene, već dosljedne, svakodnevne korake.
21.10.2024.
Četiri mjesta s najdugovječnijim ljudima na svijetu imaju nešto zajedničko

Četiri mjesta s najdugovječnijim ljudima na svijetu imaju nešto zajedničko

NAKON dva desetljeća proučavanja stogodišnjaka i takozvanih plavih zona, dijelova svijeta u kojima oni žive, Dan Buettner saznao je nešto što nije očekivao.
12.6.2024.
Istraživač dugovječnosti tvrdi da jedna promjena može produžiti život za deset godina

Istraživač dugovječnosti tvrdi da jedna promjena može produžiti život za deset godina

DAN BUETTNER dva desetljeća je proučavao dugovječnost u Plavim zonama, dijelovima svijeta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
8.6.2024.
Većina ljudi u Singapuru doživi sto. Istraživač dugovječnosti otkriva njihovu tajnu

Većina ljudi u Singapuru doživi sto. Istraživač dugovječnosti otkriva njihovu tajnu

SINGAPUR je najnovija svjetska "plava zona", definirana kao mjesto gdje ljudi žive dulje i zdravije.
29.3.2024.
Dan Buettner je 20 godina istraživao dugovječnost. Ovo su navike koje je kopirao

Dan Buettner je 20 godina istraživao dugovječnost. Ovo su navike koje je kopirao

ON JE AUTOR termina plave zone, koji se odnosi na pet mjesta diljem svijeta gdje stanovnici žive duže od prosječne osobe.
25.3.2024.
Ako se slažete s ovim izjavama, sretniji ste od većine, kaže istraživač dugovječnosti

Ako se slažete s ovim izjavama, sretniji ste od većine, kaže istraživač dugovječnosti

OVIH 15 stvari signaliziraju istinsku sreću.
3.2.2024.
Ove četiri namirnice su najveći neprijatelj dugovječnosti

Ove četiri namirnice su najveći neprijatelj dugovječnosti

ISTRAŽIVAČ Dan Buettner više od 20 godina proučavao je navike ljudi koji žive 100 ili više godina, osobito njihove prehrambene navike.
4.12.2023.
Ovo je najzdraviji doručak na svijetu prema istraživaču dugovječnosti

Ovo je najzdraviji doručak na svijetu prema istraživaču dugovječnosti

DAN BUETTNER posljednjih 20 godina proučavao je navike ljudi koji žive 100 ili više godina, osobito hranu koju jedu. A u zabačenom kutku Nicoye u Kostariki pronašao je najzdraviji doručak na svijetu.
3.12.2023.
Devet pravila za dug i sretan život o kojima stogodišnjaci ne pregovaraju

Devet pravila za dug i sretan život o kojima stogodišnjaci ne pregovaraju

DAN BUETTNER posljednjih 20 godina putovao je po svijetu i proučavao plave zone, područja s najvećim koncentracijama stogodišnjaka.
25.11.2023.
Četiri stvari koje najdugovječniji ljudi na svijetu rade da ostanu zdravi i sretni

Četiri stvari koje najdugovječniji ljudi na svijetu rade da ostanu zdravi i sretni

NJIHOVE navike se isplati kopirati.
20.9.2023.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI