index.hr index.hr

#životne navike

  • najnovije
  • najčitanije
Dvije popodnevne navike koje ubrzavaju metabolizam i pomažu pri mršavljenju

Dvije popodnevne navike koje ubrzavaju metabolizam i pomažu pri mršavljenju

VRLO su jednostavne, a dugoročno mogu imati izvrstan učinak na tijelo i zdravlje.

2.6.2025.
Liječnik s Harvarda: Pet prehrambenih navika koje pomažu kod upala

Liječnik s Harvarda: Pet prehrambenih navika koje pomažu kod upala

HARVARDSKI liječnik i nutricionist Terry Shintani objasnio je koje navike uvrstiti u prehranu za smanjenje upala.
29.5.2025.
Nutricionistica: Ovih šest dnevnih promjena pomoći će vam da unosite više vlakana

Nutricionistica: Ovih šest dnevnih promjena pomoći će vam da unosite više vlakana

NUTRICIONISTICA Shana Minei Spence podijelila je korisne savjete kako svaki dan možemo unijeti više vlakana.
15.5.2025.
Žene u dvadesetima koje žele zdravo stariti trebaju usvojiti pet dobrih navika

Žene u dvadesetima koje žele zdravo stariti trebaju usvojiti pet dobrih navika

NIKAD nije previše rano za početi brinuti o sebi i svom zdravlju.
7.4.2025.
Ako želite postati najbolja verzija sebe, izbacite tri navike iz života

Ako želite postati najbolja verzija sebe, izbacite tri navike iz života

NEKI možda nisu ni svjesni da navike koje imaju izravno utječu na neke njihove prehrambene i fitness ciljeve.
15.3.2025.
Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

UKLJUČITE ovih šest navika u svoju rutinu.
11.3.2025.
Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

OD PRAKTICIRANJA meditacije do konzumiranja hranjive prehrane, evo što liječnici rade svaki dan kako bi održali zdravlje svog mozga.
18.2.2025.
Šest večernjih navika koje će vam s vremenom pomoći da smršavite

Šest večernjih navika koje će vam s vremenom pomoći da smršavite

UKLJUČITE ove navike u svoju rutinu ako s vremenom želite izgubiti kilograme i općenito bolje spavati.
16.2.2025.
Kardiolozi ističu da bismo trebali prestati s jednom navikom nakon posla

Kardiolozi ističu da bismo trebali prestati s jednom navikom nakon posla

KARDIOLOZI smatraju da ipak nije dobro uživati u jednoj vrsti pića nakon posla.
21.1.2025.
Dijetetičarke savjetuju što učiniti ujutro ako osjećate nadutost od sinoćnjeg obroka

Dijetetičarke savjetuju što učiniti ujutro ako osjećate nadutost od sinoćnjeg obroka

DIJETETIČARKE otkrivaju što trebate učiniti ujutro ako ste se probudili s nadutošću koju je uzrokovao sinoćnji obrok.
15.1.2025.
Trener otkrio osam najčešćih grešaka pri mršavljenju u 50-ima. Evo kako ih ispraviti

Trener otkrio osam najčešćih grešaka pri mršavljenju u 50-ima. Evo kako ih ispraviti

GUBITAK kilograma u pedesetim godinama života može biti izazovan, ali ne i nemoguć.
14.1.2025.
Pet razloga zašto bi baš svi roditelji djecu trebali naučiti važnosti dijeljenja

Pet razloga zašto bi baš svi roditelji djecu trebali naučiti važnosti dijeljenja

DJECU je važno naučiti dijeliti već od malih nogu, evo zašto.
14.1.2025.
Roditelji koji žele potaknuti intelektualni razvoj djece trebaju primijeniti 5 navika

Roditelji koji žele potaknuti intelektualni razvoj djece trebaju primijeniti 5 navika

NOVU godinu započnite s dobrim navikama koje pozitivno utječu na inteligenciju vaše djece.
18.12.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI