index.hr index.hr

#zdrava prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Konzumacija ovog tropskog voća može pomoći u jačanju imunološkog sustava

Konzumacija ovog tropskog voća može pomoći u jačanju imunološkog sustava

UKLJUČITE papaju u prehranu za jačanje imunološkog sustava ove jeseni.

31.8.2025.
Žitarice koje pomažu kod inzulinske rezistencije, prema savjetima nutricionistice

Žitarice koje pomažu kod inzulinske rezistencije, prema savjetima nutricionistice

NUTRICIONISTICA preporučuje zob, ječam, kvinoju, heljdu i smeđu rižu za poboljšanje inzulinske osjetljivosti.
21.8.2025.
Nordijska dijeta pomaže u mršavljenju i sprječava srčani udar

Nordijska dijeta pomaže u mršavljenju i sprječava srčani udar

ZABORAVITE na Mediteran - iz hladnih zemalja snijega i lososa stiže novi način prehrane koji pokazuje izvanredne rezultate za zdravlje srca.
17.8.2025.
Nutricionisti otkrili: Ovo povrće moglo bi vam značajno produžiti život

Nutricionisti otkrili: Ovo povrće moglo bi vam značajno produžiti život

PREMA nutricionistima, špinat je ključno povrće za dugovječnost.
17.8.2025.
Nutricionisti otkrivaju: Ovih pet namirnica jedite sirove

Nutricionisti otkrivaju: Ovih pet namirnica jedite sirove

IAKO je povrće zdravo u svakom obliku, neke vrste zadržavaju znatno više hranjivih tvari kada se jedu sirove.
13.8.2025.
6 najboljih vrsta povrća za jedenje kod metaboličkoga sindroma, prema dijetetičarima

6 najboljih vrsta povrća za jedenje kod metaboličkoga sindroma, prema dijetetičarima

METABOLIČKI sindrom pogađa sve više ljudi, ali promjena prehrane može pomoći.
12.8.2025.
Jednostavan sastojak burger čini zdravijim i manje kaloričnim

Jednostavan sastojak burger čini zdravijim i manje kaloričnim

DIJETETIČARKA dr. Natalie Rizzo savjetuje dodavanje sjeckanih gljiva u meso za burgere kako bi se smanjile kalorije i masnoće te poboljšala nutritivna vrijednost.
11.8.2025.
Jeste li čuli za power doručak? Evo što je to ustvari i koje namirnice uključuje

Jeste li čuli za power doručak? Evo što je to ustvari i koje namirnice uključuje

SVI PRIČAJU o power doručku kao ključu za dobar početak dana, ali što to zapravo znači i koje namirnice ga čine takvim?
8.8.2025.
Navika koju trebate usvojiti ako patite od sindroma iritabilnog crijeva

Navika koju trebate usvojiti ako patite od sindroma iritabilnog crijeva

NUTRICIONISTI savjetuju da je kod sindroma iritabilnog crijeva ključno usporiti tijekom obroka. Ova navika poboljšava probavu, smanjuje stres i ublažava simptome poput nadutosti i grčeva.
6.8.2025.
Kennedy promovirao gotove obroke i tvrdio da su zdravi. Zapravo su ultraprerađeni

Kennedy promovirao gotove obroke i tvrdio da su zdravi. Zapravo su ultraprerađeni

ANALIZA obroka tvrtke Mom's Meals koju je proveo Associated Press pokazuje da je riječ o industrijski obrađenoj hrani, spremnoj za konzumaciju nakon podgrijavanja
8.7.2025.
Jedna namirnica koju kardiolozi izbjegavaju zbog visokog tlaka

Jedna namirnica koju kardiolozi izbjegavaju zbog visokog tlaka

VISOKI krvni tlak (hipertenzija) često ne pokazuje jasne simptome, zbog čega mnogi ni ne znaju da ga imaju.
6.7.2025.
Liječnica otkriva pet navika koje pridonose prevenciji demencije

Liječnica otkriva pet navika koje pridonose prevenciji demencije

MALE, ali dosljedne promjene često su one koje najviše znače.
18.5.2025.
Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

Jednostavna navika smanjuje rizik od raka za 61 posto, pokazuje nova studija

NOVO istraživanje sugerira da određene kombinacije životnih navika i dodataka prehrani mogu pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje.
8.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI