index.hr index.hr

#zdrava hrana

  • najnovije
  • najčitanije
Sedam najgorih namirnica koje možete pojesti prije treninga

Sedam najgorih namirnica koje možete pojesti prije treninga

IZBJEGAVAJTE ove namirnice ako želite imati energije za vježbanje.

6.3.2025.
Dijetetičarka otkriva koje namirnice nisu tako zdrave kao što mislimo

Dijetetičarka otkriva koje namirnice nisu tako zdrave kao što mislimo

SVI ŽELIMO jesti zdravije, ali u moru različitih zdravstvenih tvrdnji katkad je teško odabrati što je stvarno dobro za nas.
20.2.2025.
Ove zdrave grickalice mogu biti alternativa čipsu

Ove zdrave grickalice mogu biti alternativa čipsu

BILO da želite peći povrće u pećnici ili ga pripremiti u fritezi na vrući zrak kako bi postalo hrskavo, ovi prijedlozi će vas natjerati da se odlučite čips zamijeniti zdravijom opcijom.
5.12.2024.
Odzvonilo pekarskim proizvodima: Riječki osnovnoškolci od iduće godine jedu zdravije

Odzvonilo pekarskim proizvodima: Riječki osnovnoškolci od iduće godine jedu zdravije

IAKO SU se dosad u školama, uz pokoje varivo, na jelovniku često nalazili pekarski proizvodi poput krafni, buhtla i pizze, to više neće biti slučaj u riječkim osnovnim školama. Naime, od idućeg polugodišta riječki će osnovnoškolci jesti zdravije.
14.11.2024.
Omiljena jesenska namirnica jača imunitet i štiti zdravlje: "Puna je antioksidansa"

Omiljena jesenska namirnica jača imunitet i štiti zdravlje: "Puna je antioksidansa"

JESEN ne znači samo hladnije dane, već i potrebu za jačanjem imuniteta.
7.11.2024.
Zdrava hrana koju bismo trebali jesti za prevenciju bolova u kostima

Zdrava hrana koju bismo trebali jesti za prevenciju bolova u kostima

BOL U KOSTIMA često je posljedica ozljede, no može ukazivati i na nedostatak važnih hranjivih tvari.
31.10.2024.
Kirurg otkriva trikove za zdraviju kupovinu: Promijenite način na koji birate hranu

Kirurg otkriva trikove za zdraviju kupovinu: Promijenite način na koji birate hranu

NEKI od njegovih savjeta mogli bi potpuno promijeniti način na koji prolazite kroz trogovinu.
24.10.2024.
Ovih pet namirnica možete jesti navečer bez straha za svoju figuru

Ovih pet namirnica možete jesti navečer bez straha za svoju figuru

VEČERNJA glad čest je problem za sve one koji paze na svoju liniju.
21.10.2024.
Ovo su osnovne namirnice koje uvijek treba imati kod kuće, tvrdi nutricionistica

Ovo su osnovne namirnice koje uvijek treba imati kod kuće, tvrdi nutricionistica

NUTRICIONISTICA Lyndi Cohen u svojoj je knjizi Nutricionizam bez muke navela listu osnovnih i zdravih namirnica koje uvijek trebate imati u smočnici.
14.10.2024.
Liječnica otkrila koje namirnice dovode do opasnih skokova šećera u krvi

Liječnica otkrila koje namirnice dovode do opasnih skokova šećera u krvi

KONTROLA razine šećera u krvi ključna je za održavanje zdravlja, osobito kod osoba s dijabetesom ili predispozicijom za tu bolest.
13.10.2024.
Kako smanjiti rizik od dijabetesa? Liječnica preporučuje ključne namirnice

Kako smanjiti rizik od dijabetesa? Liječnica preporučuje ključne namirnice

S OBZIROM na sve veći broj dijabetičara, važno je znati da pravilna prehrana može biti snažan saveznik u prevenciji ove kronične bolesti.
12.10.2024.
Liječnici otkrili koja će hrana pomoći školarcima da budu uspješniji u školi

Liječnici otkrili koja će hrana pomoći školarcima da budu uspješniji u školi

POMOĆI će i najljenijima.
11.9.2024.
Dijetetičarka dijeli dva doručka koja mogu smanjiti kolesterol

Dijetetičarka dijeli dva doručka koja mogu smanjiti kolesterol

POVIŠENE razine kolesterola sve su učestalije u populaciji. Višak masne tvari u krvi s vremenom se može nakupiti u krvnim žilama i uzrokovati začepljenja, koja mogu dovesti do moždanog i srčanog udara.
6.9.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI