index.hr index.hr

# Michelle Routhenstein

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti: Dodavanje ove sjemenke u prehranu drastično poboljšava zdravlje srca

Nutricionisti: Dodavanje ove sjemenke u prehranu drastično poboljšava zdravlje srca

MNOGI ljudi ne unose dovoljno važnih omega-3 masnih kiselina koje štite zdravlje srca, osobito ako ne jedu ribu nekoliko puta tjedno. Srećom, postoji jednostavan način da povećamo unos ovih zdravih masti, a pogodan je za svaku prehranu.

5.6.2025.
Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima

Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima

UKLJUČIVANJE ovih namirnica u svakodnevnu prehranu može biti jednostavan i prirodan način za podršku zdravlju srca i očuvanje čistoće arterija.
14.5.2025.
Nutricionisti otkrivaju skriveni sastojak koji može ugroziti zdravlje srca

Nutricionisti otkrivaju skriveni sastojak koji može ugroziti zdravlje srca

ČAK I KADA birate salatu – sinonim za zdrav obrok – jedan sastojak može upropastiti sve dobre namjere.
24.4.2025.
Dijetetičarke: Jedite jednu vrstu ribe bogate proteinima za smanjenje upale

Dijetetičarke: Jedite jednu vrstu ribe bogate proteinima za smanjenje upale

DIJETETIČARKE su otkrile koju bismo vrstu ribe trebali jesti barem dva puta tjedno,
27.2.2025.
Dijetetičari: Četiri popularna dodatka mogu uzrokovati oštećenje jetre

Dijetetičari: Četiri popularna dodatka mogu uzrokovati oštećenje jetre

IAKO mnogi dodaci donose koristi, neki sadrže "skrivene rizike".
23.2.2025.
Kardiolozi: Želite poboljšati zdravlje srca? Ograničite unos ove hrane

Kardiolozi: Želite poboljšati zdravlje srca? Ograničite unos ove hrane

ODRŽAVANJE zdravlja srca cjeloživotni je proces, a prehrana je samo jedan dio.
22.2.2025.
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo paprike?

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo paprike?

PAPRIKA babura svestrano je i hranjivo povrće koje mnogi vole. No, je li zdravo konzumirati paprike svaki dan? Evo što kažu stručnjaci.
11.12.2024.
Kardiolozi tvrde da jedno voće može poboljšati zdravlje srca

Kardiolozi tvrde da jedno voće može poboljšati zdravlje srca

STUDIJA objavljena prošle godine pokazala je da osobe koje redovito jedu ovo voće imaju niže razine kolesterola i manji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
19.11.2024.
Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

BILO bi ih najbolje uopće ne konzumirati, ali već i smanjenja konzumacija može učiniti promjenu.
13.11.2024.
Najbolje vrijeme za doručak ako imate visok krvni tlak, prema dijetetičarkama

Najbolje vrijeme za doručak ako imate visok krvni tlak, prema dijetetičarkama

OBJASNILE su i koje biste namirnice možda trebali češće jesti za doručak.
10.11.2024.
Kardiolozi: Izbjegavajte tri namirnice ako želite bolje zdravlje srca

Kardiolozi: Izbjegavajte tri namirnice ako želite bolje zdravlje srca

REDOVITA konzumacija ove hrane povezana je s bolestima srca, visokim krvnim tlakom i pretilošću.
29.8.2024.