U VEZAMA često koristimo riječi za koje vjerujemo da su jasne, poznate i univerzalne. Kažemo ih s uvjerenjem, očekujući da će nas partner odmah razumjeti. No iza tih riječi često se kriju različita značenja, različita iskustva i neizgovorena očekivanja. Upravo zbog toga riječi koje bi trebale zbližavati mogu postati uzrok nesporazuma, povrijeđenosti i udaljavanja. Stoga je terapeut i savjetnik Larry Michel istaknuo nekoliko riječi koje naziva "najopasnijima", a koje ljudi u vezama često koriste – ali ih rijetko do kraja objasne.

1. Ljubav

Ljubav nije obećanje, ponašanje ili rješenje za sve probleme. Ljubav nije nešto što dajemo ili primamo kao poklon.

"Ona nije razmjena. Ljubav je temeljna snaga koja postoji u nama, čak i kad je život preglasan da bismo je osjetili. Kad se osjećamo udaljeno, to ne znači da ljubav ne postoji – već da smo je na trenutak zaboravili usred svakodnevnih obveza. Ljubav je uvijek tu. Ne traži da je izmišljamo, već da se vratimo k njoj. Umjesto da je koristimo kao zamjenu za sve što osjećamo, važno je reći što nam stvarno treba – bliskost, nježnost, razgovor, podrška", objašnjava Michel za YourTango.

2. Povjerenje

Povjerenje nije nešto što možemo dati drugoj osobi, kao da predajemo ključ. To je osjećaj koji imamo u sebi kad vjerujemo vlastitoj procjeni da je netko vrijedan našeg angažmana.

Terapeut ističe: "Kad nas netko razočara, zapravo prestajemo vjerovati sebi da smo dobro procijenili tu osobu. Povjerenje tada više nije oružje upiranja prsta, nego poziv na preuzimanje odgovornosti za vlastite odluke. Umjesto da govorimo 'ne vjerujem ti', možemo se zapitati: 'Što bi mi pomoglo da se osjećam sigurno uz ovu osobu?' Tako povjerenje postaje nešto što gradimo iznutra, a ne očekujemo izvana."

3. Sigurnost

Ljudi često misle da se osjećaju sigurno kad im je ugodno ili kad nema sukoba. No prava emocionalna sigurnost nije izbjegavanje neugodnog, nego osjećaj da možemo reći istinu bez straha da ćemo biti ismijani, kažnjeni ili napušteni.

"To je prostor u kojem znamo da su naši osjećaji i granice dobrodošli. Ponekad sigurnost izgleda kao jasno 'ne', kao čvrsta granica koja nas vraća u stvarnost. Biti siguran ne znači uvijek biti u miru, nego znati da nas i u nemiru netko vidi, čuje i prihvaća", kaže Michel.

4. Poštovanje

Poštovanje nije pokoravanje, tišina ili slaganje po svaku cijenu. Ono znači priznati da druga osoba ima pravo na svoje vrijednosti, mišljenja i izbore, čak i kad se razlikuju od naših.

Terapeut objašnjava: "Problem nastaje kad jedna osoba poštovanje shvaća kao poslušnost, a druga kao potpunu slobodu bez odgovornosti. Zato je važno ne pretpostavljati što poštovanje znači, nego to jasno reći: 'Za mene poštovanje znači da me slušaš i kad se ne slažeš sa mnom' i slično. Tek tada poštovanje postaje dogovor, a ne borba za moć."

5. Ranjivost

Ranjivost nije preplavljenost emocijama ni prepričavanje svih detalja iz svojeg života. Nije slabost ni poziv na sažaljenje. Ranjivost je svjestan izbor da podijelimo nešto što nam je važno, iako ne znamo kako će druga osoba reagirati. To je hrabrost da budemo iskreni – ne zato što znamo da će sve proći dobro, nego zato što želimo istinu i bliskost, tvrdi Michel.

"Ranjivost otvara vrata dubljoj povezanosti, ali je nemoguća bez osjećaja sigurnosti. Zato se prava ranjivost događa onda kad obje osobe odluče biti prisutne, otvorene i iskrene. Dakle, ako želimo dublje i iskrenije odnose, moramo prestati pretpostavljati da riječi koje koristimo znače isto svima. Ljubav, povjerenje, sigurnost, poštovanje i ranjivost nisu samo riječi – one su iskustva koja treba pojasniti, podijeliti i zajedno graditi. Tek tada razgovaramo istim jezikom", zaključio je terapeut.