SVAKI ljubavni odnos prolazi kroz različite faze razvoja - od zaljubljenosti, preko razočaranja, do zrelosti i prihvaćanja. Iako se početak veze često doživljava kao bajka, pravi izazovi tek dolaze s vremenom. Kako bismo bolje razumjeli što se događa u vezama i zašto neke opstaju, a druge pucaju, važno je osvijestiti koje su ključne faze koje parovi prolaze. Ove tri faze ljubavne veze i njihove osobine podijelila je psihoterapeutkinja Mayya Ushioko.

Faza 1: Idealizacija i zaljubljenost

"U ovoj fazi sve vam se čini savršenim. Ignorirate sve što vam se ne sviđa. Uzbuđeni ste zbog zajednički provedenog vremena i sve što želite jest uživati jedno s drugim", navodi Ushioko u nedavnoj objavi na Instagramu.

Riječ je o početnoj fazi zaljubljenosti u kojoj partnera gledamo kroz "ružičaste naočale". Oduševljenje i privlačnost brišu sve nesavršenosti, a osjećaj povezanosti je intenzivan. U ovoj fazi lako je zaboraviti na realnost jer dominira emocionalna euforija.

Faza 2: Suočavanje s razlikama

Kako početna zaljubljenost blijedi, počinjemo uviđati razlike i nesavršenosti. Sukobi, nesuglasice i frustracije postaju učestaliji, a upravo u ovoj fazi mnogi odnosi zapinju jer zahtijevaju emocionalnu zrelost i spremnost na otvorenu komunikaciju.

"Ovo je faza u kojoj vas sve počinje iritirati i primjećujete međusobne mane. Svađate se, čak i oko najmanjih sitnica. Kritizirate jedno drugo, žalite se i počinjete gajiti ogorčenost jedno prema drugome. Pitate se je li vaš odnos vrijedan nastavka", objašnjava psihoterapeutkinja.

Faza 3: Zrelost i prihvaćanje

"Prošli ste kroz buru i prevladali poteškoće. Sada razumijete kako funkcionirate kao par. Ovo je faza u kojoj doživljavate pravu ljubav jer prepoznajete međusobne snage i slabosti – i prihvaćate ih", navodi Ushioko.

Parovi koji uspješno prođu kroz izazove druge faze dolaze do razine dubljeg razumijevanja. Ljubav više nije idealizirana - ona je svjesna, zrela i prožeta međusobnim prihvaćanjem. Ovo je trenutak kad partneri više ne pokušavaju mijenjati jedno drugo, već se podržavaju upravo takvi kakvi jesu.

Mnogi ne stignu do treće faze

"Nažalost, mnogima su izazovi druge faze toliko veliki da do treće nikada ne stignu. Kod nekih parova druga faza ostavi toliko traga da se, čak i kad dosegnu treću fazu, i dalje osjećaju emocionalno udaljeno", tvrdi psihoterapeutkinja. Druga faza nosi sa sobom najviše iskušenja i upravo je ona najčešći "kamen spoticanja" u vezama. Ako se ne suočimo sa sukobima na zdrav način i ne naučimo komunicirati, lako je odustati ili ostati u vezi koja emocionalno ne ispunjava.

"Ljubavni odnosi zahtijevaju trud - baš kao i sve ostalo dobro u životu. Zahtijevaju ljubav, strpljenje, poštovanje, rad na sebi, granice, ljubav prema sebi, samopoštovanje i posvećenost", zaključila je Ushioko.