RODITELJIMA je često teško ograničiti vrijeme koje djeca provode igrajući videoigre, a da to ne završi svađom ili osjećajem kazne. No, dječji psihijatar dr. Jeremy Chapman nudi jednostavan i učinkovit pristup koji može pomoći mnogim obiteljima.

Videoigre mogu imati koristi za djecu - potiču razvoj kognitivnih vještina i logičko razmišljanje. Ipak, kada igranje pređe granicu, djeca mogu zanemariti školske obveze, kućanske zadatke ili fizičku aktivnost, što s razlogom brine roditelje.

Umjesto kazne - nagrada unaprijed

Dr. Chapman predlaže da se vrijeme za igranje ne oduzima kao kazna, već dodjeljuje kao nagrada za ponašanje prethodnog dana. Na primjer, ako dijete u ponedjeljak obavi sve zadatke i ponaša se primjereno, u utorak može igrati videoigre. Ako se u utorak ponaša loše, neće izgubiti pravo igranja za taj dan, ali neće zaraditi igru za srijedu.

"Videoigre se zarađuju dan prije. Ako dijete u ponedjeljak obavi zadatke i ponaša se kako treba, u utorak ima pravo igrati - 30 minuta, sat vremena, koliko odlučite. Ako to ponovi u utorak, igra ga čeka i u srijedu", pojašnjava dr. Chapman.

Ističe i da roditelji imaju ključnu ulogu: "Odrasli su ti koji postavljaju pravila. Ako dijete u utorak ne ispuni obveze, ne igra u srijedu, ali ima novu priliku da ponovno zaradi vrijeme za četvrtak."

Zašto ova metoda djeluje?

Ova metoda posebno je korisna za djecu s ADHD-om, autizmom i poteškoćama u ponašanju. Umjesto da se osjećaju kažnjeno, djeca uče da dobrim ponašanjem mogu zaraditi nagrade. Ovaj pristup pomaže i djeci kojoj je potrebna rutina - iznenadne promjene, poput oduzimanja nečega čemu su se veselili, mogu ih emocionalno uzdrmati. Dr. Chapman, koji i sam ima ADHD, naglašava važnost dosljednosti i jasne strukture.

Prema preporukama stručnjaka, djeca od 2 do 5 godina ne bi trebala provoditi više od 1 sat dnevno pred ekranom, dok djeca od 18 do 24 mjeseca mogu gledati visokokvalitetne sadržaje, ali samo u prisutnosti roditelja. Djeca mlađa od 18 mjeseci ne bi trebala uopće koristiti ekrane. Za djecu stariju od 6 godina, važno je da vrijeme pred ekranom ne ometa san, fizičku aktivnost i druge svakodnevne obveze.