index.hr index.hr

Michael B. Jordan otkrio koja mu je vježba osigurala trbušne mišiće superjunaka

Index Fit
18:29, 10. studenoga 2022.
Michael B. Jordan otkrio koja mu je vježba osigurala trbušne mišiće superjunaka
Foto: EPA

MICHAEL B. Jordan prešao je put od mršavog klinca u The Wireu do superzlikovca u Black Pantheru, a njegova transformacija se nastavlja. U intervjuu za Men’s Health glumac je otkrio koji ga je trening doveo u formu života.

Kako bi izgradio mišiće i ojačao tijelo za ulogu u filmu Without Remorse iz 2021., Jordan je kombinirao plivanje i vježbe s utezima. 

"Boravak u vodi poboljšava zdravlje mojih zglobova i smanjuje pritisak na njih", objasnio je.

Nakon plivanja Jordan radi vježbe s bučicama i medicinskom loptom, a onda i borbenom užadi. Na kraju meditira, što je praksa koja mu pomaže da se usredotoči i pronađe ravnotežu.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara