KAD JE RIJEČ o prehrani i visokom krvnom tlaku, naglasak je obično na soli. Stručnjaci podsjećaju da je važno ograničiti unos natrija, no sol nije jedini sastojak koji može utjecati na zdravlje srca i krvnih žila.

"Često u hrani i piću postoje sastojci koji sabotiraju naše napore da živimo zdravo", kaže kardiologinja dr. Karishma Patwa za Parade.

Jedan od tih sastojaka je kofein, a osim u kavi, nalazi se i u popularnim pićima koja mnogi piju svakodnevno. Liječnici upozoravaju da upravo energetski napici mogu povisiti krvni tlak i imati jači učinak od kave. "Energetski napici mogu povisiti krvni tlak", upozorava kardiolog dr. Zubair Jafar. Dodaje da uz kofein sadrže i druge sastojke koji dodatno utječu na krvni tlak.

Pretjerana konzumacija može povećati rizik od aritmija

Dr. Patwa objašnjava da kofein potiče simpatički živčani sustav, povećava broj otkucaja srca i uzrokuje stezanje arterija. "Može također pojačati hormone stresa, poput epinefrina", kaže ona. Kardiolog dr. Cheng-Han Chen ističe da energetski napici sadrže i stimulanse poput guarane i taurina, koji dodatno mogu produžiti povišenje krvnog tlaka i pojačati razinu hormona stresa.

Prema riječima kardiologa dr. Nishanta Kalre, energetski napici sadrže od 80 do 160 miligrama kofeina po porciji od 237 mililitara, dok veće limenke mogu sadržavati i više. "Kofein u energetskim napicima usporediv je ili ponekad veći od onoga u kavi", kaže on.

Liječnici upozoravaju da pretjerana ili svakodnevna konzumacija može povećati rizik od aritmija, moždanog udara ili srčanog udara, osobito kod ljudi s postojećim srčanim problemima.

"Povremeno konzumiranje vjerojatno neće imati dugoročne posljedice, ali svakodnevno ili višestruko dnevno može dovesti do kliničke hipertenzije i abnormalnih srčanih ritmova", zaključio je dr. Chen.