JOHN GOODMAN ponosno pokazuje svoju impresivnu transformaciju. Na crvenom tepihu na premijeri Freak Brothersa pojavio se u narančastom džemperu i trapericama te ležernom sakou i pokazao da je daleko od bucmastog Dana iz serije Roseanne ili Freda Flintstonea, kakvim ga pamtimo.

69-godišnji glumac pokušavao je skinuti višak kilograma od 2007. godine. Zbog jo-jo efekta, i kad bi smršavio, vraćao se veći. Onda je potpuno promijenio svoj životni stil. Počeo se kretati i vježbati.

"U godinama sam kad si više ne mogu priuštiti da mirno sjedim", rekao je za ABC 2017. godine.

Počeo je kontrolirati što i koliko jede i okrenuo se mediteranskoj dijeti, jednom od najzdravijih i najboljih oblika prehrane. Njegovi obroci uglavnom se sastoje od ribe, maslinovog ulja, povrća, orašastih plodova i voća. Od 2015. skinuo je više od 90 kilograma.

"Želio sam živjeti bolje", dodao je.

Embed from Getty Images

Odrekao se alkohola i počeo paziti da napravi 10 do 20 tisuća koraka u danu. Tako je popravio kondiciju pa je angažirao i trenera Mackieja Shiltona za pomoć.

"Ovo se nije dogodilo preko noći, to je proces koji i dalje traje", tvrdi Shilstone.

"Prije sam sve trpao u usta. Sad kontroliram svoje porcije", zaključio je Goodman.