Fitness model tjedna: Ashley Kaltwasser
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram, Facebook
ASHLEY je djevojka čija je konstitucija tijela i više nego impresivna.
Svoju sportsku karijeru Ashley je započela kao gimnastičarka već u 4. godini života. Naknadno je počela trenirati i atletiku, a 2011. godine odlučila je nastupiti i na bikini natjecanju.
ASHLEY je djevojka čija je konstitucija tijela i više nego impresivna.
Svoju sportsku karijeru Ashley je započela kao gimnastičarka već u 4. godini života. Naknadno je počela trenirati i atletiku, a 2011. godine odlučila je nastupiti i na bikini natjecanju.
Ashley, naš ovotjedni fitness model tjedna, rođena je te i trenutno živi u Ohiou.
Što ju je potaknulo da postane bikini natjecateljica?
Ashley je postala bikini natjecateljica zahvaljujući svom treneru atletike.
On je primijetio kako su proporcije njenoga tijela u skladu s onima koje koje se nagrađuju na bikini natjecanjima.
On je primijetio kako su proporcije njenoga tijela u skladu s onima koje koje se nagrađuju na bikini natjecanjima.
Visina: 167.5 cm
Težina: 55 kg
Godine: 26
Natjecateljski rezultati u bikini kategoriji
2015. Nordic Pro (Finland) - 1. mjesto
2015. Ms Bikini Olympia - 1. mjesto
2014. Power Pro Show Russia - 1. mjesto
2014. Korea Grand Prix - 1. mjesto
2014. Bikini Olympia - 1. mjesto
2014. Toronto Pro - 1. mjesto
2014. New York Pro - 2. mjesto
2014. New Zealand Pro - 1. mjesto
2014. Australian Pro - 1. mjesto
Tekst se nastavlja ispod oglasa
2014. Ms. Bikini International - 1. mjesto
2013. Ms. Bikini Olympia - 1. mjesto
2013. Sheru Classic - 1. mjesto
2013. Toronto Pro Supershow - 1. mjesto
2013. New York Pro - 2. mjesto
2013. Powerhouse Classic Pro - 1. mjesto
2013. Pittsburgh Pro - 2. mjesto
2013. Europa Show Of Champions - 2. mjesto
2013. Bikini International - 10. mjesto
2012. Houston Pro - 5. mjesto
Tekst se nastavlja ispod oglasa
2012. Team Universe Championships - 1. mjesto
2012. Junior National Championships - 6. mjesto
2012. Arnold Amateur Championships - 1. mjesto
2011. NPC Natural Northern USA Championships - 1. mjesto
Na koji je dio tijela najviše ponosna?
Ashley kaže da je izrazito zadovoljna s cjelokupnom fizičkim izgledom kojeg posjeduje te je izrazito sretna što je on u skladu s ukusom sudaca.
Ashley kaže kako suci preferiraju djevojke vitkog struka i lijepo oblikovane stražnjice.
Ona napominje kako je vrlo važan i modni izričaj te veliku pažnju pridaje odabiru bikinija.
Ona napominje kako je vrlo važan i modni izričaj te veliku pažnju pridaje odabiru bikinija.
Kako izgledaju njeni treninzi?
Ashley trenira 6 puta tjedno. Nakon treninga s utezima ona od 20 - 30 min izvodi i kardio trening.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kako izgleda njen uobičajeni trening nogu?
1. vježba: 4 seta, 10-12 ponavljanja; čučnjevi - smith mašina
2. vježba: 4 seta, 10-12 ponavljanja; presa za noge
3. vježba: 4 seta, 10-12 ponavljanja; sprava za ložu
4. vježba: 4 seta, 10-12 ponavljanja; sprava za kvadriceps
5. vježba: 4 seta, 10-12 ponavljanja; vježba za stražnjicu
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
