8 aktivnosti koje Victoria´s Secret model Izabel Goulart prakticira kako bi savršeno izgledala
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
OVAJ model uistinu jako puno radi kako bi postigla željeni izgled.
Model Izabel Goulart, ima tijelo koje bi svatko poželio. Ponekad se možda pitate postoji li takvo što? No, prođite kroz njezin Instagram pa ćete se uvjeriti da jako puno vremena provodi vježbajući i baveći se razno raznim aktivnostima kako bi postigla te savršene trbušnjake ali i ostale dijelove tijela. Izabel ima i vlastiti hashtag #BodyByIza koji predstavlja njezinu fitness rutinu. Kako biste se inspirirali pogledajte njezine video isječke, zasigurno ćete osjećati bar malo zavisti, ali to će vas sigurno potaknuti na odlazak u teretanu.
Kako je Izabel Goulart došla do takvog tijela?
1. Vijača
Stručnjaci kažu da pomoću vijače suzbijamo masne naslage ili pak da je to super za učinak koji vijača ima na mozak. Pogodnosti su mnoge, ali jedno je sigurno – ona uistinu sagorijeva unesene kalorije.
2. TRX
Ovaj rekvizit uključuje rad s težinom vlastitog tijela pomoću kojeg možemo na lak i učinkovit način razvijati sve aspekte jakosti. Zasigurno manipulacija težinom vlastitog tijela treba postati neizostavan izbor vježbi koje svakodnevno izvodite.
3. Kickboxing
Omiljena aktivnost među modelima, uz kojeg sagorijevaju višak potkožnog masnog tkiva (da, i one ga imaju). Kickboxingom ćete imati lijepo definirane ruke i noge te suzbiti već navedenog protivnika. Ponekad se treba i držati stare izreke “no pain, no gain”.
4. Vježbe za trup
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Za ove vježbe bespotrebno je trošiti riječi. Svi znamo koliko je trup važan i kako estetski on mora izgledati.
5. Pilates
Izabel Goulart koristi pilates kako bi imala super sexy i fleksibilno tijelo. Fleksibilnost razvijena kroz pilates vježbe pridonosi zdravlju mišića, svakako morate vidjeti koliko je Izabel fleksibilna.
6. Sportske igre
Dio slobodnog vremena provodi u ugodnom društvu svojih prijatelja igrajući tenis i ostale aktivnosti koje joj pomažu da ostane u dobroj formi i fit.
7. Trčanje
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tko misli da je suhoparno trčanje dosadno, vara se. Zavirite na njen Instagram profil i sami se uvjerite koliko je ta aktivnost uistinu učinkovita.
8. Joga
Ubrzani stil života svakodnevno zahtjeva i odmor uma. Jedna od aktivnosti koja omogućava opuštanje tijela i uma je svakako yoga.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
