RAZVIJANJE otpornosti kod djece jedan je od najvažnijih zadataka roditeljstva. Djeca koja nauče nositi se s izazovima i teškim emocijama imaju bolje šanse izrasti u sigurne, prilagodljive i sretne osobe. Stoga je psihologinja, mama i edukatorica za odgoj Jaimie Bloch istaknula jednostavan, ali vrlo učinkovit način na koji roditelji mogu pomoći djeci da razviju otpornost.

"Kad je vaše dijete preplavljeno osjećajima, vaša prisutnost važnija je od bilo kojeg rješenja koje nudite. Djeci ne treba da odmah riješite problem - ona trebaju osjećati i trebaju vas da budete uz njih tako da im omogućite da budu saslušana i emocionalno podržana", objašnjava Bloch u objavi na Instagramu. Navodi i da određene fraze mogu pridonijeti osjećaju emocionalne podrške kod djece.

Primjerice, kako bismo djeci dali do znanja da su saslušana, možemo reći: "To je stvarno bilo frustrirajuće, zar ne?" Nadalje, kako bismo im pokazali da smo im emocionalna podrška, možemo reći: "Ovdje sam s tobom dok si uzrujan/a."

Na kraju, kako bismo djeci pokazali i da ih podržavamo u traženju rješenja, možemo reći nešto poput: "Hajde da razmislimo što bismo mogli pokušati idući put."

"Upravo ovaj proces, iznova i iznova, pomaže oblikovati mozak za otpornost", tvrdi Bloch. Dodaje da pretjerana reakcija može dodatno pojačati njihovu uznemirenost, ali nedostatak reakcije također može imati negativne posljedice.

"Dakle, sjednite uz njih dok proživljavaju velike osjećaje, imenujte ono što doživljavaju, ostanite smireni i jednostavno budite uz njih. U tim zajedničkim trenucima povezivanja dijete uči: 'Mogu se nositi s teškim stvarima... i nisam sam/a.' Nije svaka emocija problem koji treba riješiti. Ono što im stvarno treba ste vi – smireni, prisutni i povezani", napominje edukatorica.

Tvrdi da upravo ti trenuci, posebno oni najteži, oblikuju unutarnji glas djeteta.

"Jer otpornost se gradi ovako: ne kroz šutnju ili forsiranu samostalnost, već kroz sigurnu povezanost i nježnu zajedničku regulaciju", zaključuje Bloch.