Mame, napunite se energijom uz šumski smoothie!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
OVAJ ukusni smoothie svakoj mami će vratiti energiju za cjelodnevnim trčanjem za klincima.
Šumsko voće idealan je izbor jer je iznimno bogato vitaminima, a vrlo siromašno kalorijama i mastima!
Sastojci:
100 g šumskog voća (jagode, maline, borovnice, kupine, crni i crveni ribizl...)
200 ml jogurta
2 žlice lanenih sjemenki
1 banana (po želji)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Priprema:
1. Šumsko voće očistite, operite i ubacite u blender.
2. Ukoliko želite gušći smoothie dodajte jednu bananu narezanu na kolutiće.
3. Dodajte lanene sjemenke i jogurt.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
4. Miksajte dok ne dobijete svileno glatku smjesu.
5. Preselite u vašu omiljenu čašu i priuštite vašem organizmu pravu eksploziju energije!
Napomena:
Ukoliko želite ovaj ukusni napitak ponuditi vašim mališanima, a previše im je kiseo - umjesto šećera dodajte malo meda ili nekog drugog prirodnog zaslađivača po izboru.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google