MNOGI putnici nakon ulaska u avion samo sjednu i pokušavaju se opustiti prije polijetanja. No, liječnica dr. Anita Patel kaže da postoje dvije stvari koje uvijek napravi čim sjedne u avion. Smatra da upravo male navike mogu pomoći u zaštiti zdravlja tijekom putovanja. "Ne radi se o savršenstvu, nego o tome da napravite najbolje što možete", rekla je za HuffPost.

Ne koristi stolić prije dezinfekcije

Dr. Patel kaže da nikada ne koristi stolić u avionu prije nego što ga prebriše antibakterijskim maramicama. "Doslovno čim sjednem u avion, odmah prebrišem stolić", objasnila je liječnica. Dodaje da osoblje za čišćenje često nema dovoljno vremena detaljno očistiti svaku površinu između letova. Prema njezinim riječima, na stolićima se mogu nalaziti bakterije, virusi i uzročnici želučanih problema.

Liječnica upozorava da mnogi virusi mogu dugo preživjeti na površinama. Cleveland Clinic navodi da virusi prehlade mogu opstati do tjedan dana, gripa do 48 sati, a COVID-19 od nekoliko sati do nekoliko dana. Dr. Patel posebno upozorava roditelje male djece jer djeca često dodiruju lice i stavljaju ruke u usta.

Nikada ne preskače kremu za sunčanje

Druga stvar koju dr. Patel nikada ne preskače prije leta je krema za sunčanje. Ističe da mnogi ljudi ne shvaćaju koliko UV zrake mogu biti snažne tijekom leta. "Sunčeva svjetlost gore na nebu štetnija je nego kada smo na tlu", upozorila je liječnica. Zato preporučuje nanošenje kreme za sunčanje prije svakog leta.

Dodaje da sjenila na prozorima mogu djelomično pomoći, ali ne pružaju potpunu zaštitu od UVB zraka povezanih sa starenjem kože i povećanim rizikom od raka kože. Kaže i da bi, kada bi bila organiziranija, tijekom putovanja češće nosila i zaštitnu odjeću. Smatra da upravo kombinacija malih mjera može pomoći u većoj sigurnosti tijekom putovanja.