index.hr index.hr

Keksi od kikirikija: Za jednostavno i slatko mršavljenje

I.Ri
15:15, 09. lipnja 2016.
Keksi od kikirikija: Za jednostavno i slatko mršavljenje

Foto: Pinterest

KEKSI od kikirikija idealno su rješenje za ubrzavanje metabolizma i pospješenje procesa probave. 

Razlog navedenome krije se u njihovom sastavu koji podrazumijeva veliku količinu vlakana i zdravih masti.

Nadalje, zdrave masti regulirat će razinu hormona u vašem tijelu što za posljedicu također ima adekvatno odvijanje svih procesa organizma, pa tako i procesa probave te apsorpcije hrane. 
 
Mršavljenje ne mora biti komplicirano, čak štoviše, ono može biti i izrazito slatkog okusa!

Sastojci:

150 g zobenog brašna
 
40 g maslaca od kikirikija
 
60 g whey proteina (vanilija)
 
2 dcl nezaslađenog bademovog mlijeka
 
3 bjelanjka
 
2 čajne žlice praška za pecivo
 
1 prstohvat soli
 
Priprema:
 
  • 1. U posudi u kompaktnu smjesu rukama zamijesite sve sastojke recepta
     
  • 2. Smjesu oblikujte u kekse željenog oblika, međutim, nastojte da ne budu viši od 3 cm
     
  • 3. Protvan za pečenje prekrijte papirom za pečenje
     
  • 4. Pećnicu zagrijte na 180 °C i pecite kekse u trajanju od 20 min
     
U smjesu za kekse od kikirikija možete dodati i komadiće orašastih plodova prema vlastitom odabiru. 
 
Dobar tek!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara