index.hr index.hr

Evo kako je Selena Gomez postigla TOP formu za odlazak na turneju

I.Ri
20:25, 11. svibnja 2016.
Evo kako je Selena Gomez postigla TOP formu za odlazak na turneju
Foto: Instagram, Pinterest

PRIJE nešto manje od dva mjeseca Selena Gomez otkrila je njenu tajnu postizanja vitke i zavidne linije, odnosno savršenih proporcija tijela, te tajnu postizanja visoke razine izdržljivosti. 
 

Napomenula je kako je tek prošle godine osjetila potrebu za angažiranjem profesionalnog trenera radi pospješenja vlastitog fizičkog izgleda. 
 

Nadalje, nije bila zanemariva ni njena potreba za povećanjem kondicijske spreme.

Napomenula je kako su koncertne turneje izrazito fizički naporne i kako je za odraditi kvalitetan nastup potrebno kondicijski biti adekvatno pripremljen. 
 

Selena je rekla da je aktivno započela izvoditi različite fizičke aktivnosti uz pomoć osobne trenerice te nutricionistice Amy Rosoff Davis. 
 
Selena kaže kako joj u vrlo kratkom vremenskom periodu dosadi kontinuirano izvođenje samo jedne aktivnosti. Iz navedenog razloga Selena je odlučila naizmjenično izvoditi različite fizičke aktivnosti te je rekla da redovito izvodi pilates, SoulCycle te jogu.
 
Napomenula je kako joj redovito izvođenje joge omogućuje da se opusti, ali i ukloni poteškoće vezanje uz disanje.  
 
Selena je napomenula i kako izrazito veliku pažnju pridaje konzumaciji adekvatne količine vode.
 
Također je napomenula da je vrlo odgovorna kada je zdravlje u pitanju te redovito u obliku smoothieja konzumira zdrave namirnice, od kojih je istaknula mrkvu, đumbir, celer i repu. 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara