JEDNA od naših najpoznatijih voditeljica, Marijana Batinić s oduševljenjem je otkrila tajnu svog planka.

Marijana je putem Instagram priče odlučila pokazati kako je za prave rezultate potrebno opterećenje, koje je u njenom slučaju, umjesto utega, predstavljala njezina četverogodišnja kći Ena. 

"Ovo je plank, a ne ti", našalila se Marijana za vježbu koju mnogi stručnjaci smatraju osnovnom vježbom za snažan core.

Unatoč reputaciji dosadne i jednostavne vježbe, plank je neizostavan dio treninga za snažno tijelo. No dodavanje opterećenja preporučuje se tek kada savladate pravilnu poziciju i dovoljno ojačate. 

Uz malenu Enu to joj ne bi trebao biti nikakav problem.