Danas vježbamo s 21-godišnjom fitness senzacijom iz Njemačke
Foto: Instagram
DANAS vježbamo s ovom njemačkom ljepoticom.
Ako pratite svijet fitnessa, čak i samo s vremena na vrijeme, čisto sumnjamo da niste primijetili lijepo lice i savršeno tijelo njemačke ljepotice Pamele Reif.
Ona dolazi iz grada Karlsruhe, a danas je Instagram zvijezda i fitness model kojeg samo na Instagramu prati 3,4 milijuna obožavatelja.
Svoju ljubav prema zdravom načinu života te redovitom vježbanju Pamela je itekako dobro unovčila, a na njezinom YouTube kanalu te blogu "About Pam" postoje i razni videozapisi treninga te savjeti o zdravom načinu života.
Odlična je vijest i što su nam njezina 3 najdraža videa s vježbama vrlo kratka pa vam je za vježbanje potrebno 5, odnosno 10 minuta ako ste početnik, a možda i dvije-tri serije ako želite šokirati svoje tijelo.
Jedan video podrazumijeva odlične vježbe za stražnjicu, drugi za trbuh, a treći za oboje, no za njega vam je potrebna pilates lopta. Sva tri treninga možete odraditi u dnevnom boravku i to već danas, pa nema izgovora.
1. Stražnjica
2. Trbušnjaci
3. Trbušnjaci i stražnjica s pilates loptom
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
