Foto: Instagram
NITKO ne vježba jogu na tvrdom podu, svi kupuju neku podlogu kako bi im bilo mekše pri vježbanju, ali mi smo pronašli način kako jogu učiti apsolutno besplatnom. Jednostavno umjesto poda upotrijebite zid. To već imate.
Jer važno je da vas vježbanje ne košta ništa.
Eto, pa i nije to tako teško. Glavno da je besplatno :O
To što ćete se malo pomučiti s gravitacijom, to samo znači da će vježbanje biti još učinkovitije, a i zaradit ćete dodatne bodove kod javnosti. Jer ipak, nije baš svatko "skrojen" za ove jednostavne vježbe.
Uostalom, pogledajte galeriju. Ako mislite da to možete i vi, poklonite jednostavno nekome svoju prostirku. Vama možda više nikada ne zatreba.
Fotografiju objavljuje Kirsten Moy (@bendbacklove)
Fotografiju objavljuje bohosmiles (@bohosmiles)
Fotografiju objavljuje YOGI BANGORA | Be Free (@yogibangora)
Fotografiju objavljuje Samm ?? (@yogaistheanswer)
wall warrior 2 for @yogasix's #yogachallenge! #strengthenyourself ??: @kelseyquist
Fotografiju objavljuje arielle rabier (@ariellerabier)
Fotografiju objavljuje Nichole Bailey aka nugget (@dharmanugget)
Fotografiju objavljuje Tammy (@tammyquen)
Fotografiju objavljuje April Lane (@aprillanefit)
Fotografiju objavljuje Nichole Bailey aka nugget (@dharmanugget)
Fotografiju objavljuje Brittney Flores (@britsunshine)