U TRUDNOĆI se javljaju brojni neobični simptomi s kreativnim nazivima, od "munja u međunožju" do "trudničkog mozga". Posljednji izraz koji se proširio internetom su "Lego ruke". Iako naziv zvuči šaljivo, mnoge trudnice kažu da vrlo dobro opisuje ukočenost, oticanje i utrnulost šaka.

Što su "Lego ruke"?

Riječ je o neformalnom nazivu za natečene, ukočene i utrnule prste, bol u zglobovima i trnce. "Kada medicinski termini poput sindroma karpalnog kanala i edema šake ne objašnjavaju dovoljno ove česte, ali neugodne simptome, žene osmisle nazive koji bolje opisuju ono što osjećaju", rekla je ginekologinja dr. Sherry Ross.

Prsti su najčešće ukočeni i bolni ujutro nakon buđenja. Ginekologinja dr. Christine Carlan Greves objašnjava da je trudnoća razdoblje velikih promjena te da oticanje može pritisnuti živce i uzrokovati simptome slične sindromu karpalnog kanala.

Zašto nastaju?

Obje liječnice ističu da je oticanje tijekom trudnoće normalno. Tijelo proizvodi oko 50 posto više krvi i drugih tekućina potrebnih za razvoj djeteta, a dio te tekućine nakuplja se u tkivima, zbog čega nastaju edemi.

Zbog toga dolazi do ukočenosti zapešća i prstiju, trnaca i boli. Simptomi su najizraženiji nakon 28. tjedna trudnoće, odnosno u trećem tromjesečju.

Kada treba posjetiti liječnika?

Za većinu žena "Lego ruke" samo su neugodna, ali očekivana pojava. Ipak, Ross upozorava da naglo oticanje ruku, nogu i lica, osobito ako je praćeno glavoboljom, zamućenim vidom, crnim točkicama pred očima ili boli u gornjem desnom dijelu trbuha, može upućivati na preeklampsiju te zahtijeva hitan pregled.

Greves dodaje da treba obratiti pozornost i na jednostrano oticanje noge uz bol jer može upućivati na krvni ugrušak ili duboku vensku trombozu.

Kako ublažiti tegobe?

Dobra je vijest da se simptomi uglavnom povuku nekoliko tjedana nakon poroda. Liječnice savjetuju držanje zapešća u ravnom položaju, nošenje ortoze tijekom noći, izbjegavanje dugotrajnog spuštanja ruku uz tijelo te redovito pokretanje šaka kako bi se spriječilo nakupljanje tekućine.

Pomoći mogu i hladni oblozi, namakanje ruku u hladnoj vodi, kompresijski zavoji te smanjen unos soli. Preporučuju se i jednostavne vježbe za šake, poput stiskanja i otvaranja šake te pomicanja zapešća, dok u težim slučajevima može pomoći fizikalna terapija.

Stručnjaci naglašavaju da svaku novu ili neuobičajenu tegobu tijekom trudnoće treba prijaviti liječniku kako bi se na vrijeme isključile ozbiljnije komplikacije.