Psiholog tvrdi da svi parovi trebaju imati tri granice
RIJEČ "sebičan" često se koristi kada pokušavamo postaviti granice, no psiholog Mark Travers smatra da su neke od granica koje najčešće izazivaju kritike zapravo važne za zdrave odnose. "Ono što se čini kao čin samozaštite zapravo je čin velikodušnosti prema odnosu", ističe. Dakle, prema Traversu, ovo su tri "sebične" granice koje su zapravo potrebne svakoj vezi.
Odbijanje planova
Odbijanje poziva ili druženja može izgledati kao poruka: "Biram sebe umjesto tebe." Ipak, Travers upozorava da iscrpljeni ljudi rijetko mogu biti dobri partneri ili prijatelji. "Čuvanje vlastite energije nije povlačenje od ljudi koje volite. To je upravo ono što vas čini osobom s kojom vrijedi provoditi vrijeme", objasnio je za Psychology Today. Dodaje i da "odbijanje jedne večere danas često znači spašavanje deset budućih".
Odbijanje rješavanja tuđih emocionalnih problema
Mnogi osjećaju potrebu da odmah riješe probleme ljudi do kojih im je stalo, no Travers smatra da to nije uvijek najbolji pristup. "Zdrave granice oko emocionalnog angažmana ne stvaraju udaljenost, već sigurnost koja omogućuje postojanje istinske bliskosti", navodi.
Umjesto preuzimanja tuđeg tereta, predlaže podršku kroz pitanja poput: "Zvuči kao da ti je jako teško. Kako ti mogu pomoći?" Prema njegovim riječima, "dopustiti nekome da se sam nosi s teškoćama nije napuštanje".
Zadržavanje nekih stvari za sebe
Mnogi vjeruju da bliskost podrazumijeva potpunu otvorenost, no Travers smatra da je određena razina privatnosti zdrava. "Parovi koji zahtijevaju pristup svakoj poruci, svakom prijateljstvu i svakoj usputnoj misli često zamjenjuju nadzor za bliskost", upozorava. Dodaje da vlastiti interesi, prijateljstva i privatni prostor nisu prijetnja vezi. "Upravo vas oni čine cjelovitom, zanimljivom i autonomnom osobom unutar te veze", pojasnio je.
Travers smatra da nijedna od ovih granica nije sebična, iako se tako ponekad doživljava. "Veze se ne raspadaju zato što ljudi postavljaju granice, već zato što odustaju od njih", napominje. Prema njegovu mišljenju, mnogo je opasnije zanemariti vlastite potrebe nego jasno pokazati gdje su naše granice.
